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90后俏媽育兒■帶娃6年，堅持做兩件事，孩子脾胃好、不積食，還不會經常生病

本文原始標題是：帶娃6年 ， 堅持做兩件事 ， 孩子脾胃好、不積食 ， 還不會經常生病

90后俏媽育兒■帶娃6年，堅持做兩件事，孩子脾胃好、不積食，還不會經常生病。作為兩個孩子的媽媽 ， 以前早五晚九 ， 圍著倆孩子轉 ， 忙得暈頭轉向 ， 特別是孩子生病的時候 ， 更加苦不堪言 。

現在朝九晚五 ， 還是圍著倆孩子轉 ， 但不在手足無措 。 孩子很少生病 ， 大寶吃了好幾年藥都沒好的鼻炎 ， 今年沒再犯；小寶一生病就咳嗽的毛病 ， 今年也沒再發作 。 都是感冒一個星期就能恢復 ， 偶爾咳嗽很快也能壓下去 。


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90后俏媽育兒■帶娃6年 ， 堅持做兩件事 ， 孩子脾胃好、不積食 ， 還不會經常生病//

孩子良好的體質 ， 得益于我堅持做的兩件事 ， 孩子脾胃好、不積食 ， 還不會經常生病 ， 帶孩子也不用那么累了 。

90后俏媽育兒■帶娃6年，堅持做兩件事，孩子脾胃好、不積食，還不會經常生病。1.活動

孩子擁有良好的體質 ， 從運動強健體魄開始 。

起初 ， 我把精力只放在照顧孩子上 ， 孩子一生病 ， 光會擔心、焦慮 ， 反而忽視了很多事情 ， 所以孩子才會好轉的不理想 。

后來 ， 受大爺大媽跳廣場舞的啟發 ， 看他們天天活動身體 ， 身子骨很硬朗 ， 為什么不能通過帶孩子鍛煉來抵抗疾病呢？


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90后俏媽育兒■帶娃6年 ， 堅持做兩件事 ， 孩子脾胃好、不積食 ， 還不會經常生病//

說干就干 ， 起初倆孩子比較抵抗 ， 尤其是小的 ， 哭鬧、耍脾氣 ， 只好抱著他出去 。 一邊親身示范 ， 一邊用玩具、零食吸引孩子出去 ， 終于算是堅持下來了 。 再后來 ， 孩子慢慢發現 ， 出去跑跑跳跳 ， 你追我趕的玩鬧起來 ， 樂趣很多 ， 就逐漸喜歡上了 。

不知道過了多長時間 ， 也不知道孩子的身體 ， 是從哪天開始好起來的 。 總之就是 ， 突然發現孩子不再怎么愛生病了 ， 我頓時覺得所有的一切努力都是值得的 ， 沒有白費 。

很多家長問我 ， 該帶孩子怎么活動啊？其實很簡單 ， 適合孩子的運動太多了 ， 比較好玩的像騎單車 ， 扔接礦泉水瓶、爬臺階 ， 再簡單點的就是走走停停、看看花、認認草 ， 就這么簡單 。


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2.脾胃

另外 ， 我也非常關心孩子的脾胃 ， 因為它關系到孩子的消化吸收 ， 會直接影響到孩子身體的營養 。

以前 ， 孩子吃口零食 ， 我都會提心吊膽的 。 現在 ， 放松了 ， 平時經常會給他們沖杯金棘水喝 ， 隨著運動一起消化掉 ， 孩子不積食 ， 脾胃也很好 ， 從來不但心孩子消化不好 。