[育兒小學堂]醫(yī)生：家長注意，這些行為嚴重破壞孩子免疫力，孩子更容易生病孩子|免疫力|補充|營養(yǎng)|行為|寶寶|身體

本文原始標題是：醫(yī)生：家長注意，這些行為嚴重破壞孩子免疫力，孩子更容易生病

免疫力是孩子最重要的保護“武器” ，當孩子免疫力低，會容易受到各種細菌、病毒的侵襲，從而造成孩子容易生病感冒。

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朋友家的孩子就屬于典型的免疫力低下人群，每逢換季和流感高發(fā)期，她家寶寶就肯定會“中招” ，而且有時候還不只是簡單的感冒發(fā)燒，還會引起肺炎等疾病。

造成孩子免疫力低下，除了遺傳外，還和家長日常的一些行為習慣有關(guān)系，尤其是以下這幾點對破壞孩子的免疫力，家長早知道孩子早受益。

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下面這3種行為就會嚴重的破壞其免疫力。

1、給孩子頻繁吃藥。

如果寶寶剛剛有點身體不適，就給孩子吃藥，對免疫力的負面影響就特別大了。

藥物雖然是治病的，但是治病的同時卻也等于是在寶寶的身體在造成負面作用，比如產(chǎn)生抗體等。

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2、孩子挑食、營養(yǎng)不均衡。

幾乎人體成長的一切營養(yǎng)所需均能從食物中獲取，而寶寶正是長身體的時候，就更加需要攝入各種營養(yǎng) ，而均衡的膳食不但可以滿足成長所需，還利于孩子免疫力的提高。

若是孩子挑食、營養(yǎng)不均衡就會影響到身體的正常發(fā)育，免疫系統(tǒng)所需要的免疫元素也得不到正常補充，導(dǎo)致孩子免疫力低下。

3、缺少鋅硒元素。

鋅硒元素是人體免疫細胞的重要組成部分，對提高孩子免疫力有重要的幫助；

鋅是強效免疫調(diào)節(jié)劑，補鋅可增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能，還能提高胸腺激素的含量和T細胞的殺傷活力，以及直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少患病的幾率。

2011年英國《循證醫(yī)學數(shù)據(jù)庫》(The Cochrane Library)做過“補鋅提高免疫力”的相關(guān)實驗。實驗數(shù)據(jù)得出：在出現(xiàn)感冒癥狀的第一天就補鋅，能夠有效抑制病情，減輕癥狀；感冒7天以后，與未曾補鋅的患者相比，服用鋅的患者好得更快。

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硒是人體的“免疫之王” ，補硒可增強人體的體液免疫功能、細胞免疫功能和非特異性免疫功能，從而整體增強機體的抗病能力。

所以，日常中，孩子一定要多補充鋅硒元素，尤其是鋅元素這個；補充鋅硒可以給孩子吃鋅硒寶片兒童這個營養(yǎng)劑，能同時補充兩種營養(yǎng)素，并且蛋白鋅能更好的讓孩子吸收補充，能更好的提高孩子的免疫力。

[育兒小學堂]醫(yī)生：家長注意，這些行為嚴重破壞孩子免疫力，孩子更容易生病。補充鋅硒元素，對提搞孩子免疫力有重要幫助，是提高免疫力的首選；同時還可以做好這幾點。

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提高孩子免疫力，來源于生活的細節(jié) ，家長們在帶娃的時候要注意這些行為，尤其是補充營養(yǎng)素這個，不僅對孩子免疫力有影響，對孩子的生長發(fā)育、智力發(fā)育都有重要的營養(yǎng) ，不可缺少。