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「陽陽媽媽育兒經」安撫腸痙攣寶寶的方法

本文原始標題是：安撫腸痙攣寶寶的方法

雖然我們還沒有完全弄清腸痙攣是怎么一回事 ， 但不妨做兩個假設：寶寶整個人都不舒服 ， 寶寶腸胃有疼痛感（腸痙攣一詞的英文是colic ， 這個詞就是從希臘語“結腸”colon—詞衍化而來 的） 。 因此治療腸痙攣是為了讓寶寶整個身體感到放松 ， 尤其是肚子 。 下面再介紹幾個方法 ， 幫助寶寶放松緊張的肚子 。

腸痙攣舞步

腸痙攣舞步花樣繁多 ， 每種都不一樣 ， 不過都包括這3 種基本動作：上下、左右、前后 ， 就像在子宮里時一樣 。

正確的抱姿 。 用頸部依偎法或橄欖球式抱姿抱著寶寶 。 抱緊 ， 但要放松 ， 要傳達出一種“由我控制”的感覺 。 要跟寶寶皮膚貼皮膚 ， 或用嬰兒背巾抱緊 。

正確的舞步 。 3個基本動作（上下、左右、前后）交替使用 。 上下移動是最能安撫腸痙攣寶寶的舞步（也叫“電梯步”） ， 最好走路時采用這樣的方式：腳跟 ， 腳尖 ， 腳跟 ， 腳尖 。

正確的節奏 。 每分鐘60～70拍 的節奏對寶寶最有用 。 （一邊跳舞 ， 一邊數“一二三四 ， 二二三四……” 。 ） 這種節奏與寶寶習慣了的子宮里血管脈搏速度相一致 。 繼續跳舞 ， 直到兩個人都累了為止 。


「陽陽媽媽育兒經」安撫腸痙攣寶寶的方法

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變化舞伴 。 有些寶寶習慣了媽媽的節奏 ， 大概是因為他們在子宮里就習慣了 。 但有時改變一下舞伴是很有必要的 。 當媽媽抱累了 ， 就換給爸爸 。 爸爸有自己獨特的步伐和節奏 ， 寶寶可以獲得不一樣的體驗 。 爸爸累了 ， 可以換給有時間、有耐心 ， 又有經驗的奶奶 。

腸痙攣寶寶抱姿（主要針對爸爸)

跟舞蹈步伐一樣 ， 你可以嘗試各種不同的抱姿 ， 直到找到一種最愜意、最管用的 。 下面介紹的這些抱姿都久經考驗 ， 很受爸爸們的喜愛 ， 是爸爸們心目中的“哭鬧終結者” 。

「陽陽媽媽育兒經」安撫腸痙攣寶寶的方法。橄欖球式抱姿 。 把寶寶的身體搭在你一側小臂上 ， 他的頭靠在你肘彎附近 ， 兩腿懸掛在你的手邊 。 緊緊抓住尿布區 ， 小臂貼在寶寶發緊的肚子上 。 當你感覺到寶寶的肚子慢慢放松 ， 僵直的四肢也慢慢放松下來時 ， 就說明你抱對了 。 也可以試試反著抱 ， 讓寶寶的頭躺在你手掌上 ， 身體平貼在你的小臂上 ， 胯部在你肘彎附近 。

「陽陽媽媽育兒經」安撫腸痙攣寶寶的方法。
「陽陽媽媽育兒經」安撫腸痙攣寶寶的方法

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頸部依偎法 。 把寶寶的頭部靠在你下巴以下、胸部以上的地方 。 你一邊輕輕移動腳步 ， 一邊輕輕哼歌 。 等寶寶安靜下來睡著以后 ， 你就小心地讓他變成頸部依偎的姿勢 。


「陽陽媽媽育兒經」安撫腸痙攣寶寶的方法

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晃動寶寶 。 抱著寶寶 ， 讓你們倆可以目光對視 ， 你一只手緊緊地托住他的屁股 ， 另一只手放在他的背部和頸部（一定要托住新生兒不穩定的頭部） 。 雙手舉起 ， 放下 ， 又舉起 ， 又放下 ， 有節奏地做這個動作 ， 一分鐘六七十下為宜 。 同時可以拍拍寶寶的屁股 ， 作為輔助 。

邊跳舞邊晃動 。 我們診所的一位爸爸把每天晚上的運動時間安排在寶寶腸痙攣發作的時間 。 他一邊抱著寶寶 ， 一邊在一張小蹦床上輕輕跳 。 這樣做既能幫寶寶放松 ， 又能幫爸爸減肥 。

讓寶寶身體彎曲

除了創造性的搖晃外 ， 讓寶寶身體彎曲也很有效 ， 尤其是肚子疼的寶寶 。 下面這些動作也是非常有效的 ， 但在腸痙攣爆發得最厲害時 ， 恐怕其中大部分都不太管用 。 先做些能讓寶寶平靜下來的事情 ， 這樣他會更加樂意接受身體的彎曲 。

屈腿動作 。 抓住寶寶的兩條小腿 ， 把腿和膝蓋向肚子靠近 ， 不停屈伸 。 偶爾也可以抓著雙腿做騎車的動作 。

屈體動作 。 這是那些全身僵硬 ， 背部弓起 ， 很難放松下來的寶寶們最喜歡的動作 。 用搖籃式抱姿讓寶寶坐 在你懷里 ， 面朝前方 ， 背貼著你的胸口 。 彎曲寶寶的身體 ， 使腹部和背部肌肉放松 ， 進而讓整個身體感到放松 。 要是你的手臂酸了 ， 可以用嬰兒背巾做袋鼠式抱姿 。 如果你和寶寶喜歡面對面 ， 有眼神、表情的交流 ， 可以反過來做 ， 讓寶寶面對你 ， 腳放在你胸口 。


「陽陽媽媽育兒經」安撫腸痙攣寶寶的方法

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滾體動作 。 把寶寶的肚子貼住一個大充氣球 ， 讓他前后滑動 。 記得要把手牢牢地放在寶寶的背部 。

按壓動作 。 讓寶寶趴在床上 ， 雙腿懸在床沿邊 ， 這樣他的肚子會因為自然的壓力而覺得舒服一些 。

溫柔的撫摸

一雙大手 。 爸爸們 ， 把你們的手掌放在寶寶肚臍上 ， 手指在寶寶的肚子上畫圈 。 讓寶寶緊繃的肚子靠著你溫暖的手 。


「陽陽媽媽育兒經」安撫腸痙攣寶寶的方法

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“I Love U”撫摸 。 在寶寶的肚子上畫一個顛倒的字母“U” ， 字母下方便是寶寶發緊的腸道 ， 腸道需要放松 ， 按摩可以幫寶寶排氣 。 在你手上抹一些溫熱的按摩油 ， 手指放平 ， 在寶寶肚子上畫圓圈 。 一開始先在寶寶的左腹部自上而下畫一個字母“I” ， 這個動作能使腸道里的氣體往下走 ， 通過結腸排出體外 。 接著做一個顛倒的“L”形按摩 ， 使氣體沿著橫向的腸道往下走 ， 排出體外 。 然后做上下顛倒的“U”形按摩 ， 即先沿著向上的腸道 ， 經過橫向腸道 ， 然后到達向下的腸道 。 做這些按摩時最好把寶寶放在你大腿上 ， 腳對著你 ， 或是在溫暖的浴缸里 ， 當然也可以一邊泡澡一邊在你大腿上按摩 。

參考文獻：

《西爾斯親密育兒百科》 ， [美]威廉?西爾斯 瑪莎?西爾斯 羅伯特?西爾斯 詹姆斯?西爾斯著 ， 邵美艷 唐婧譯 ， 南海出版公司出版 ， 2009年11月第1版 ， 2015年4月第27次印刷 。