[櫻桃育兒經]臘八過后，少讓孩子吃這3種食物，小心積食傷脾胃，錯過后悔！孩子|脾胃|營養(yǎng)|家長|控制|能力|抵抗力

本文原始標題是：臘八過后，少讓孩子吃這3種食物，小心積食傷脾胃，錯過后悔！

今天就已經過了臘八啦，都說“過完臘八就是年” ，也慢慢的開始品出“年味”了，氣溫也在慢慢降低，很多孩子喝家長一樣食欲大開，家長們也可以讓孩子多吃一點，這樣就能讓孩子吸收更多的營養(yǎng)啦！但是，家長們往往會忽略一件事情：孩子的脾胃嬌嫩，運化能力也不足，吃的太多很容易不消化，堆積在孩子的體內，很容易形成積食。

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我家小孩之前就這樣，抵抗力差，還不知道饑飽，什么東西都想吃帶你，以為的按照自己的喜好，因為是奶奶在看孩子，所以基本上孩子想吃啥就買了，但是這也是讓孩子體質差的原因，現(xiàn)在我們全家也都在給孩子控制飲食，尤其是過年的這段時間。

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今日臘八：少讓孩子吃這3種食物，小心積食傷脾胃，錯過后悔！

1. 蜜餞類食物

不要說孩子了，大人都不敢保證對蜜餞有抵抗力，酸酸甜甜的味道讓人控制不住欲望，但是這種蜜餞，在加工的時候，添加了很多的添加劑，蜜餞本身的營養(yǎng)已經被破壞的差不多了，最后剩下的基本都是糖分，孩子常吃的話，護給孩子的脾胃增加消化負擔。

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2. 油炸類食物

[櫻桃育兒經]臘八過后，少讓孩子吃這3種食物，小心積食傷脾胃，錯過后悔！。孩子都是喜歡吃油炸食物的，脆脆的，香香的，但是食物在經過油炸之后，基本上沒什么營養(yǎng)了，而且還含有大量的油脂和脂肪酸，孩子現(xiàn)在的脾胃運化能力，恐怕是無力分解這么多油脂的，最終的結果就是對勁在孩子的體內，讓孩子產生積食。

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[櫻桃育兒經]臘八過后，少讓孩子吃這3種食物，小心積食傷脾胃，錯過后悔！。3. 湯泡飯

湯泡飯是現(xiàn)在的家長都會給孩子吃的，米飯經過菜湯或者肉湯泡過之后，是比較松軟的，幾乎不用嚼就可以直接下咽了，孩子很容易產生飽腹感，每餐攝入的營養(yǎng)也是偏少的，長此以往的話，很容易會導致孩子營養(yǎng)不良，脾胃也會受到傷害。

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臘八過后重養(yǎng)脾，焦胗棘常備

除了上面說的3種食物要少給孩子吃之外，家長還要注意對孩子脾胃的養(yǎng)護，隔三差五的給孩子沖點焦胗棘喝，養(yǎng)護孩子的脾胃，促進營養(yǎng)的消化和吸收，孩子的營養(yǎng)吸收足了，脾胃的運化能力強，才能保證孩子成長的需要，助力孩子健康發(fā)育。