#父母在線.#娃又病了！醫(yī)生說，有這3壞個習慣的孩子身體沒一個好的孩子|習慣|免疫力|體質|食積|疾病|大便

本文原始標題是：娃又病了！醫(yī)生說，有這3壞個習慣的孩子身體沒一個好的

一、健康的孩子吃補品，往往會把孩子吃壞了

怎么增強孩子的體質，怎么提高孩子的免疫力，是很多父母很關心的問題。

其實只要孩子健康，那么他的體質他的免疫力就是正常的，一般來說我們不需要去錦上添花。但是現在有很多父母為了錦上添花，明明孩子非常的健康，還企圖增強他的體質，提高免疫力，大吃各種補品，往往就把孩子吃壞了。

二、孩子生病時亂補，無疑雪上加霜

還有的父母在孩子生病的時候，他不是去考慮怎么給孩子治病，而是企圖通過增強孩子免疫力來達到治病的效果。比如說感冒了，還給孩子吃很多肉類、雞蛋，甚至給孩子吃一些營養(yǎng)品。這樣反而是給孩子帶來了壞處，為什么呢？

因為感冒是人體受了外邪入侵，我們要做的事情就是要把外邪排出去，而不是去補。這樣一補的話又把這個邪氣煽動起來了，會讓這個病情加重，或者說把邪氣收斂在肺里、胃里，導致其它的一些疾病。

所以說，這也是做父母的一個誤區(qū) 。

三、孩子易感冒、腎虛、傷食，這樣做很有效

其實，所謂的免疫力是指一個人抵抗疾病的能力，還有他自身的治愈能力。一般來說，只要孩子健康，那么他的免疫力是足夠用的。當然，如果孩子不健康的時候，我們是要采取一些措施，來增強他的體質的。

最明顯的就是如果孩子經常感冒，那么我們可以用玉屏風散來提高免疫力，增強體質，改善氣虛體質，預防感冒。當然，玉屏風散必須在沒有感冒的情況下才能用。

如果經常傷食的孩子，可以給他經常按一按足三里配合捏脊，這都是增強孩子體質的基本方法。

足三里是一個“強壯穴” 。中醫(yī)認為，經常點按孩子的足三里穴，能健脾胃、補中益氣，調節(jié)機體免疫力，增強抗病能力。因而有人調侃，常按足三里與常吃老母雞是一個道理。舉例來說，對于脾胃功能不好的寶寶，如果經常刺激孩子的足三里穴，可使胃腸蠕動有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，從而達到增進食欲、幫助消化和吸收的作用。

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#父母在線.#娃又病了！醫(yī)生說，有這3壞個習慣的孩子身體沒一個好的。足三里穴位

Tips：孩子愛生病不是體質差，而是壞在這3個習慣上

1. 長期挑食、偏食

#父母在線.#娃又病了！醫(yī)生說，有這3壞個習慣的孩子身體沒一個好的。長期偏食可因營養(yǎng)攝入不全面而使孩子的免疫力受到威脅，易生病，而生病后又會使孩子食欲降低、腸道吸收功能下降，影響營養(yǎng)物質的攝入，從而降低孩子對疾病的抵抗力，形成惡性循環(huán) 。

因此，爸爸媽媽要糾正孩子偏食、挑食的不良習慣，培養(yǎng)孩子從小就養(yǎng)成均衡膳食的良好習慣，日常飲食中注意谷類、肉類、水果、蔬菜的均衡搭配食用。

2. 喂養(yǎng)不當，導致經常性食積

小兒積滯病，又稱“食積”“食滯”等，是兒科的常見病、多發(fā)病，也是多數小兒生病的基礎病因。久積致虛，久而久之會使孩子免疫力降低。

食積的孩子常表現為厭食，飯入口后久含不吞，吃一頓飯要很長時間；消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉；煩躁易哭、難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多；生長發(fā)育遲緩，面黃瘦弱，口氣較重，舌苔較厚，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。當家長發(fā)現孩子有上述癥狀時，需帶孩子去醫(yī)院調理治療，及時清除食積，把疾病消除在萌芽狀態(tài) 。

3. 補得太多，有內熱　

在日常生活中，家長要注意觀察小兒的七大癥狀：口臭、咽痛、眼屎、口唇干紅、舌質紅、舌苔厚、大便干。及時服用一些清熱解毒、通便的藥，可消除內熱，有效地預防感冒，從而提高了免疫力。

對于平素有內熱的孩子，在飲食上宜選擇清淡且易于消化的食物，注意多給孩子喝水。