本文原始標(biāo)題是：1-22個(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育檢查表 ， 你家寶寶達(dá)標(biāo)了嗎？

寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有規(guī)律的 ， 他們超級(jí)厲害 ， 每個(gè)月都能學(xué)會(huì)一些“新技能” 。 民間有俗話可以概括：三抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶、周歲會(huì)走 。 坐起、爬行、走路 ， 這些“大動(dòng)作”被認(rèn)為是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的里程碑 。

月姐整理了早教中心給出的1-22個(gè)月寶寶大動(dòng)作發(fā)育能力訓(xùn)練記錄 ， 包含了寶寶每個(gè)月動(dòng)作發(fā)育的新技能 ， 給爸爸媽媽做參考 ， 可以根據(jù)不同月齡寶寶的動(dòng)作發(fā)育要點(diǎn) ， 引導(dǎo)寶寶的玩耍 ， 會(huì)讓寶寶成長(zhǎng)得更健康哦 。 這篇很長(zhǎng)但很有用 ， 建議爸爸媽媽收藏起來 ， 跟家里人一起 ， 根據(jù)寶寶月齡來進(jìn)行比對(duì)！

當(dāng)然這個(gè)時(shí)間只是一個(gè)參考 ， 每個(gè)寶寶都是獨(dú)立的個(gè)體 ， 動(dòng)作發(fā)育的時(shí)間會(huì)有差異 ， 如果差2-3個(gè)月屬于正常 ， 如果差異的時(shí)間超過半年或一年 ， 爸爸媽媽就要注意了哦 。

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一個(gè)月■抬頭

豎抱抬頭：

喂奶后 ， 豎抱小兒使頭部靠在父母肩上 ， 輕拍幾下背部 ， 使其打個(gè)嗝以防吐奶 ， 然后不要扶住頭部 ， 讓頭部自然立直幾秒 ， 每日4—5次 ， 以促進(jìn)頸部肌肉張力的發(fā)展 。

俯腹抬頭：

小兒空腹時(shí) ， 將他放在母親(或父親)胸腹前 ， 并使小兒自然地俯臥在母親(或父親)的腹部 ， 把雙手放在寶寶脊部按摩 ， 逗引小兒抬頭 ， 寶寶不但能抬頭 ， 而且十分高興抓足心 。

俯臥抬頭：

兩次喂奶中間 ， 讓小兒俯臥 ， 撫摩小兒背部 ， 用嘩鈴棒逗引小兒抬 頭并左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng) 。

■四肢運(yùn)動(dòng)

體操運(yùn)動(dòng)：

小兒清醒狀態(tài)時(shí) ， 給小兒做四肢被動(dòng)體操 。 將小兒置于鋪好墊子的硬板床上 ， 室內(nèi)空氣新鮮 ， 雙手輕輕握住寶寶的手或腳 ， 和著音節(jié)節(jié)拍 ， 做四肢運(yùn)動(dòng) ， 使小兒感到舒適、愉快 。 如果小兒緊張、煩躁 ， 可暫緩做操 ， 改為皮膚按摩 ， 使之適應(yīng) 。

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二個(gè)月

■抬頭

抬頭訓(xùn)練 ， 即 豎抱抬頭、俯腹抬頭和 俯臥抬頭 。 經(jīng)過訓(xùn)練 ， 嬰兒不但抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒 ， 而且下巴也能短時(shí)離床 ， 雙肩也抬起來 。 這樣就開闊了視野 ， 豐富了視覺信息 ， 增強(qiáng)了頸部張力 。

■轉(zhuǎn)頭練習(xí)

將嬰兒背靠媽媽胸腹部 ， 面沖前方 ， 爸爸在媽媽背后時(shí)而向左 ， 時(shí)而向右伸頭呼喚寶寶的名字或和他說話 ， 或搖動(dòng)帶響玩具 ， 逗引寶寶左右轉(zhuǎn)頭 。

■天生“會(huì)爬”

在俯臥練習(xí)抬頭的同時(shí) ， 可用手抵住寶寶的足底 ， 雖然此時(shí)他的頭和四肢尚不能離開床面 ， 但嬰兒會(huì)用全身力量向頭方竄行 ， 這種類似爬行的動(dòng)作是與生俱來的本能 ， 與8個(gè)月時(shí)爬行不同 ， 練的目的也不是讓寶寶馬上會(huì)爬 ， 而是通過練習(xí) ， 促進(jìn)小兒大腦感覺統(tǒng)合的健康發(fā)展 ， 同時(shí) ， 也是開發(fā)智力潛能 ， 激發(fā)快樂情緒的重要方法 。 如果沒有這種訓(xùn)練 ， 有些嬰兒到11—12個(gè)月時(shí)才能爬 ， 或者就根本不會(huì)爬 ， 就直立行走 ， 這將會(huì)導(dǎo)致大腦統(tǒng)合失調(diào)癥 。

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三個(gè)月

■俯臥抬頭

繼續(xù)訓(xùn)練 俯腹、俯臥抬頭 ， 方法同2個(gè)月 。 要使寶寶俯臥時(shí)頭部能穩(wěn)定地挺立達(dá)45°—90° ， 用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重 ， 使胸部抬起 ， 臉正視前方 。 不要忘記用手抵住足底練習(xí)爬行 ， 觀察何時(shí)由竄行變?yōu)橘樾?， 并記錄 。

■翻身

[佳林母嬰大世界]1-22個(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育檢查表，你家寶寶達(dá)標(biāo)了嗎？。兩次喂奶中間 ， 寶寶處于覺醒狀態(tài)時(shí) ， 進(jìn)行翻身練習(xí) 。 將寶寶放置于硬板床上 ， 取仰臥位 ， 衣服不要太厚 ， 把寶寶左腿放在右腿上 ， 以你左手握寶寶左手 ， 寶寶產(chǎn)生翻身動(dòng)作 。 以你右手指輕輕刺激小兒背部 ， 使孩子主動(dòng)向右翻身 ， 翻至側(cè)臥位 ， 進(jìn)一步至俯臥位；還可配合用玩具放在寶寶身體一側(cè) ， 逗其翻身 ， 并稍稍給予幫助 。 每日數(shù)次 ， 3個(gè)月末孩子就會(huì)自己翻身了 。

■四肢運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持做嬰兒被動(dòng)操 ， 每日數(shù)次 。

四個(gè)月（大動(dòng)作能力訓(xùn)練）

■前臂支撐

在原基礎(chǔ)上繼續(xù)訓(xùn)練小孩俯臥抬頭 ， 如站在孩子頭前與他講話 ， 使其前臂支撐全身 ， 將胸部抬起 ， 抬頭看你 。 還可在前方用玩具逗引 ， 從左到右、從遠(yuǎn)到近移動(dòng)玩具 ， 觀察孩子的反應(yīng) ， 并記錄 。

■翻身

繼續(xù)按前面方法訓(xùn)練翻身 。 也可以在他的一側(cè)放一個(gè)玩具 ， 逗引他翻身去取 ， 此時(shí) ， 你可握住寶寶一側(cè)的手 ， 寶寶自然而然就握著你的手 ， 做出翻身動(dòng)作 ， 并由仰臥到側(cè)臥再到俯臥 。

■拉坐

小兒在仰臥位時(shí) ， 家長(zhǎng)握住小兒的手 ， 將其拉坐起來 ， 注意讓小兒自己用力 ， 家長(zhǎng)僅用很小的力 ， 以后逐漸減力 ， 或僅握住家長(zhǎng)的手指拉坐起來 ， 寶寶的頭能伸直 ， 不向前傾 。 每日訓(xùn)練數(shù)次 。

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五個(gè)月

■直立

兩手扶著孩子腋下 ， 讓他站在你的大腿上 ， 保持直立的姿勢(shì) ， 并扶著小兒雙腿跳動(dòng) ， 每日反復(fù)練習(xí)幾次 ， 促進(jìn)平衡感知覺的協(xié)調(diào)發(fā)展 。

■靠坐

將小孩放在有扶手的沙發(fā)上或小椅上 ， 讓小孩靠坐著玩 ， 或者家長(zhǎng)給予一定的支撐 ， 讓小兒練習(xí)坐 ， 支撐力量可逐漸減少 ， 每日可連續(xù)數(shù)次 ， 每次10分鐘 。

■翻身

繼續(xù)用玩具逗引 ， 使小孩的翻身動(dòng)作更加靈活 ， 能左右翻身 ， 從仰臥轉(zhuǎn)成俯臥 。

■俯臥抬頭

胸部離床 ， 上身體重落在手上 。 有時(shí)寶寶雙腿也離開床鋪 ， 身體以腹部為支點(diǎn)在床上打轉(zhuǎn) 。 用手抵住足底 ， 用玩具在前面引誘 ， 寶寶會(huì)用上肢和腹部開始匍行 。

如果放開抵住足底的手 ， 寶寶越往前使勁 ， 身體越向足方匍行 。

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六個(gè)月

■獨(dú)坐

在靠坐的基礎(chǔ)上讓小兒練習(xí)獨(dú)坐 ， 家長(zhǎng)可先給予一定的支撐 ， 以后逐漸撤去支撐或首先讓小兒靠坐 ， 待坐得較穩(wěn)后 ， 逐漸離開靠背 ， 有時(shí)要到7個(gè)月才能逐漸坐穩(wěn) 。

■匍行

用玩具逗引幫助小兒練習(xí)匍行 ， 由于第5月腹部著床只是在原地打轉(zhuǎn)或后退 ， 家 長(zhǎng)可把手放在小兒的腳底 ， 幫助他向前匍行 ， 以后逐漸用手提起腹部 ， 使身體重量落在手和膝上 ， 以便向前匍行 。

■體操

繼續(xù)每日做嬰兒操 ， 主要練習(xí)扶站 ， 練習(xí)下肢和匍行、準(zhǔn)備走的站立 ， 但時(shí)間不超過1分鐘 。

■翻身

學(xué)習(xí)由仰臥翻至側(cè)臥 ， 然后再翻至俯臥 。 可將玩具放在寶寶的體側(cè)伸手夠不著處 ， 寶寶為夠取玩具先側(cè)翻 ， 伸手使勁也夠不著時(shí) ， 全身再使勁就會(huì)變成俯臥 。 這種動(dòng)作要經(jīng)常練習(xí) ， 基本上到第7個(gè)月才能翻滾 。 經(jīng)常翻滾有助于肌肉關(guān)節(jié)和左右腦的統(tǒng)合能力的發(fā)展 。

七個(gè)月

■爬行

繼續(xù)練習(xí)爬行 ， 讓小兒從匍行轉(zhuǎn)到爬行 ， 腹部逐漸離開床面 ， 并用手臂轉(zhuǎn)圈或后退 。 可將玩具或食物放在不同位置上 ， 讓小兒爬著去夠 。 此間 ， 從頭自由轉(zhuǎn)動(dòng)逐漸到頭能保持平衡 。 用手提起腹部 ， 練習(xí)手膝的支撐力 ， 為過渡到手足爬行作準(zhǔn)備 。

■體操

每天教練嬰兒操第二套 ， 在成人的扶助下做體操 ， 主要練習(xí)上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動(dòng)作 。 注意 ， 做操時(shí)間應(yīng)選擇進(jìn)餐后1小時(shí) ， 小兒情緒好時(shí) ， 在樂曲聲伴奏下 ， 成人喊二八拍口號(hào)下進(jìn)行 ， 每次選做一節(jié) ， 循序漸進(jìn) 。

■連續(xù)翻滾

嬰兒學(xué)會(huì)俯臥轉(zhuǎn)到仰臥 ， 再?gòu)难雠P轉(zhuǎn)到俯臥 ， 再?gòu)母┡P轉(zhuǎn)到仰臥 ， 常常為夠取遠(yuǎn)處的玩具而繼續(xù)翻滾 ， 從大床的一頭翻到另一頭去取 。 這是7個(gè)月出現(xiàn)的特殊能力 。

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八個(gè)月

■爬行

“爬行”是全方位的大腦感覺綜合能力的訓(xùn)練 ， 必須讓寶寶充分爬行 ， 否則 ， 將 會(huì)影響孩子一生 。 由手膝至手足爬行 ， 讓小兒能腹部離床用手膝爬 ， 也可讓寶寶和其他同齡嬰兒在鋪有地毯或塑料地板的地上 ， 互相追逐爬著玩 ， 或推滾著小皮球玩 。 既開發(fā)了腦潛能 ， 使左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展 ， 又開發(fā)了體力 ， 還培養(yǎng)了孩子的社交能力 。

■拉物站起

讓小孩練習(xí)自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來 。 可先扶著欄桿坐起 ， 逐漸到扶欄站起 ， 鍛煉平衡自己身體的技巧 。

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九個(gè)月

■幫助站立、坐下

讓小孩從臥位拉著東西或牽一只手站起來 ， 在站位時(shí)用玩具逗引他3—5分鐘 ， 扶住雙手慢慢坐下 ， 扶站比坐下容易 ， 幾分鐘后 ， 大人要幫助扶坐 ， 以免疲勞 。

■坐起并邁步

讓小孩仰臥或俯臥 ， 用語(yǔ)言、動(dòng)作示意他坐起來 ， 并扶寶寶雙手鼓勵(lì)邁步或用玩具、食品引逗他坐起來 。 此時(shí)要表?yè)P(yáng)他 ， 讓他高興 ， 使身體平衡和協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步發(fā)展 。

■花樣爬行

經(jīng)過一個(gè)月爬行訓(xùn)練的寶寶 ， 到這個(gè)月已經(jīng)由原來手膝爬行過渡到熟練的手足爬行 ， 由不熟練、不協(xié)調(diào)到熟練、協(xié)調(diào) ， 你用他喜歡的玩具逗引他 ， 他會(huì)像一名生龍活虎的運(yùn)動(dòng)員一樣向前、向后、向左、向右 ， 一會(huì)兒躍躍欲試一會(huì)兒又急轉(zhuǎn)彎猛撲過來 。

十個(gè)月

■扶行到獨(dú)走

繼續(xù)讓小兒扶物或扶手站立 ， 并訓(xùn)練寶寶扶著椅子或推車邁步 ， 可將若干椅子或凳子相距1尺讓寶寶學(xué)走 ， 也可讓寶寶在父母之間學(xué)走 ， 距離漸漸加大 。 父母扶寶寶學(xué)走時(shí) ， 先用雙手 ， 然后單手領(lǐng)著走 。 以后可用小棍子各握一頭 ， 待寶寶走得較穩(wěn)時(shí) ， 父母輕輕放手 ， 寶寶以為有人領(lǐng)著棍子 ， 放心地走 ， 漸漸過渡到獨(dú)自走穩(wěn) 。

■站起坐下

繼續(xù)9個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容 ， 能靈活由站著到坐下 ， 由坐著到俯臥后再拉物站起 ， 并行 走 。 鼓勵(lì)寶寶自由活動(dòng) ， 進(jìn)行各種姿勢(shì)多種體位的活動(dòng) 。

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十一個(gè)月

■踢球

寶寶已經(jīng)能夠扶著床欄、凳子、沙發(fā)等由蹲著到站穩(wěn) ， 你可在距寶寶的腳3—5厘米處放個(gè)球 ， 讓他踢 ， 在踢來踢去的過程中 ， 他十分開心 ， 鍛煉了大腦的平衡能力 ， 促進(jìn)了眼--足--腦的協(xié)調(diào)發(fā)展 ， 還建立了“球形物體”能滾動(dòng)的形象思維 。

■爬越障礙

11個(gè)月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強(qiáng)的攀高欲望 ， 一刻不停地“攀上爬下” 是這階段寶寶的特點(diǎn) ， 這是寶寶自我探索、自尋其樂、增強(qiáng)才干的動(dòng)力 。 應(yīng)創(chuàng)造條件和寶寶開展爬“大山”“越障礙”的游戲 。

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十二個(gè)月

■獨(dú)走幾步

訓(xùn)練小孩能夠穩(wěn)定地獨(dú)自站立 ， 之后再練習(xí)獨(dú)自行走 。 開始可在父母間學(xué)走 ， 再到獨(dú)自走幾步 ， 以后逐漸增加距離 ， 拖拉玩具可以增加學(xué)走的興趣 。

■蹦跳

讓寶寶雙手扶床沿、沙發(fā)站穩(wěn) ， 你可以喊著口令做雙腳輕輕跳的示范動(dòng)作 ， 寶寶借助雙手的支撐力量 ， 模仿著用兩腳踮動(dòng) ， 你要鼓勵(lì)并喊著口令 。 反復(fù)幾次后 ， 你一喊口令 ， 寶寶就會(huì)隨聲踮動(dòng)雙腳 ， 這對(duì)控制身體的平衡能力 ， 培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的品格很重要 。

十三個(gè)月

■行走自如

繼續(xù)練習(xí)獨(dú)立行走 ， 使小兒從蹣跚的幾步 ， 逐漸到較長(zhǎng)距離穩(wěn)定地行走 。 如小兒拉著拖車類的玩具走路 ， 與同伴比賽誰走得快 ， 采用讓他扔球 ， 撿球 ， 跑來跑去找玩具等游戲的方法訓(xùn)練寶寶的綜合動(dòng)作能力 。

■爬樓梯

練習(xí)手腳和全身的動(dòng)作協(xié)調(diào) 。 如讓小孩爬上幾級(jí)不太高的矮滑梯或臺(tái)階 ， 然后再扶住滑下來 ， 反復(fù)練習(xí) 。 家長(zhǎng)要注意安全保護(hù) ， 坐滑梯要穿合襠褲 ， 以免蟯蟲交叉感染 。

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十四個(gè)月

■動(dòng)作游戲

和小孩在地上玩多種動(dòng)作游戲 ， 如與小兒玩球、踢球等 ， 這樣可鍛煉小兒在獨(dú)立行走中自如地做各種動(dòng)作 。 可讓小兒推著嬰兒車玩 ， 教他推車前進(jìn) ， 轉(zhuǎn)彎等 ， 還可練習(xí)側(cè)身走 ， 后退走 ， 大人在一旁保護(hù) ， 并不斷表?yè)P(yáng)他走得好棒 。

■拋球

給孩子一個(gè)玩的球 ， 教他舉手過肩用力將球拋出 ， 反復(fù)練習(xí) ， 直至能向前方拋球 。 以鍛煉平衡和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力

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十五個(gè)月

■扶欄上下樓梯

大人牽著小兒扶欄上、下樓梯 。 讓小孩自己扶好樓梯扶手 ， 一步登上 ， 兩足站穩(wěn) 再向上邁步 。 熟練后放手也先從上樓梯開始 。 自己上樓梯后 ， 家長(zhǎng)再牽著孩子慢慢學(xué)習(xí)一步往下邁 ， 兩足在臺(tái)階站穩(wěn)之后 ， 再伸足下邁 。 一面邁步 ， 一面鼓勵(lì)“寶寶真勇敢” 。

■會(huì)跑步

家長(zhǎng)拉著小兒一只手教他慢跑步 ， 可與孩子同跑 ， 讓他模仿你跑 ， 逐漸站在孩子前面拍手叫他跑過來 。 如果大人不幫助 ， 他不會(huì)自己停止 。

■雙足跳下一級(jí)臺(tái)階

大人用雙手牽著孩子從最后一級(jí)臺(tái)階跳下 。 孩子漸漸學(xué)會(huì)單手牽著跳下臺(tái)階 ， 更喜歡在散步時(shí)由父母牽著手雙足往前跳躍 。

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十六個(gè)月

■上臺(tái)階（樓梯）

如小兒行走比較自如 ， 可有意識(shí)地讓孩子練習(xí)自己上臺(tái)階或樓梯 ， 從較矮的臺(tái)階開始 ， 讓小兒不扶人只扶物自己上 ， 逐漸再訓(xùn)練自己下樓梯 。

■學(xué)跳、學(xué)倒退走

讓小兒練雙足跳 ， 拖著玩具倒退走 ， 或做“你來我退”的游戲 ， 練習(xí)能較穩(wěn)定及持續(xù)地倒退走 。

■跑

與小兒玩捉迷藏、找媽媽的游戲 。 在追逐玩耍中有意識(shí)地讓小兒練習(xí)跑和停 ， 漸漸地孩子學(xué)會(huì)在停之前放慢速度 ， 使自己站穩(wěn) 。 逐漸使小兒能放心地向前跑 ， 不致于因速度快 ， 頭重腳輕而向前摔倒 。

■擲球

與小兒一同擲球 ， 并說：“扔到我這邊 。 ”父母各站一邊 ， 小兒站中間 ， 讓小孩學(xué)向兩個(gè)方向扔球 。

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十七個(gè)月

■雙腳跳

拉著小兒的雙手與他對(duì)面站立 ， 先示范雙腳跳一次 ， 然后與孩子同跳 ， 開始練習(xí)時(shí)可拉著孩子的兩只手 ， 讓他雙腳跳 ， 逐漸由一手牽著跳到扶物跳 ， 進(jìn)一步讓他自己跳 。 反復(fù)練習(xí) ， 對(duì)腦平衡系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展十分重要 。

■爬上高處

讓小兒搬個(gè)板凳放在床前或沙發(fā)前 ， 先上板凳 ， 上身趴在上面 ， 然后把一條腿抬起放床上 ， 幫助他爬上去 。 孩子漸漸學(xué)會(huì)爬上椅子 ， 再到桌子上夠取玩具 。 獨(dú)自夠取高處之物 ， 會(huì)有一定危險(xiǎn) ， 家長(zhǎng)應(yīng)將熱水瓶及可能傷害孩子的物品移開 。 桌子上不要鋪?zhàn)啦?， 不放易燙易傷物品 ， 以免發(fā)生意外事故 。

■跑

繼續(xù)跑步練習(xí) ， 如把小球滾出2米之外 ， 讓孩子跑過去拾回來 ， 再滾出去 ， 再拾回來 ， 反復(fù)練習(xí) 。

■走

在小孩行走自如的基礎(chǔ)上 ， 玩一些走步的游戲 。 如把地上五塊地板磚比作橋 ， 讓小孩練習(xí)從橋上走 ， 以訓(xùn)練他的平衡能力 。

■踢球

讓寶寶練習(xí)踢球 ， 如父母分別站在他的左前方和右前方 ， 邊喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“媽媽” ， 邊鼓勵(lì)孩子踢球 ， 做對(duì)了 ， 給表?yè)P(yáng) 。

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十八個(gè)月

■走“S”形線

用粉筆在地上劃一個(gè)約10米長(zhǎng)的“S”形線 ， 讓孩子踩著線往前走 ， 走到頭 ， 并且 ， 始終能踩著線走 ， 要給予贊揚(yáng) 。 如果完成得好 ， 可根據(jù)小孩情緒來回走幾趟 。 能促進(jìn)左右腦的健康發(fā)展 。

■越障礙

在地上平放六塊磚 ， 每?jī)蓧K間距5—10厘米 ， 讓小孩練習(xí)在磚上走 ， 每步踏在一塊磚上 ， 家長(zhǎng)要在旁保駕 ， 以防孩子磕碰在磚頭上 。 這對(duì)小兒大腦平衡知覺 ， 空間知覺的發(fā)展大有好處 。

■展翅飛翔

帶孩子去戶外寬敞的地方 ， 同孩子一起張開雙臂當(dāng)翅膀?qū)W鳥飛 。 一面同孩子唱歌 ， 一面有節(jié)奏地使雙臂上下運(yùn)動(dòng) ， 兩腿快快地小跑和跳 ， 使上下肢同時(shí)活動(dòng) ， 讓孩子高興 。

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十九個(gè)月

■跳遠(yuǎn)

與孩子相對(duì)站立 ， 你拉著他的雙手 ， 然后告訴孩子向前跳 。 熟練后可讓他獨(dú)自跳遠(yuǎn) ， 并繼續(xù)練習(xí)從最后一級(jí)臺(tái)階跳下獨(dú)立站穩(wěn)的能力 。

■踢球賽

用凳子搭個(gè)球門 ， 你先示范將球踢入球門 ， 然后讓孩子試踢 ， 踢進(jìn)去要給予鼓勵(lì) 。

■跑與停

在跑步熟練的基礎(chǔ)上 ， 繼續(xù)練習(xí)能跑能停的平衡能力 ， 如對(duì)小孩喊“開始跑 ， 一、二、三 停” ， 要反復(fù)練習(xí) 。 注意 ， 大人要站在小孩的前方 ， 使小孩易于扶停而不易摔倒 。

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二十個(gè)月

■足尖走路

繼續(xù)訓(xùn)練小兒走路能力 ， 如在地面上劃一條S形曲線 ， 讓他用足尖走在線上 ， 完成得好 ， 給予獎(jiǎng)勵(lì) 。

■走“平衡木”

把長(zhǎng)方形的8塊磚放平 ， 鋪上15厘米寬的木板做成平衡木 ， 讓寶寶在上面行走 。 開始可扶手保護(hù) ， 反復(fù)練習(xí) ， 至行走自如 。

■做“模擬操”

在唱兒歌的基礎(chǔ)上 ， 配合手臂及雙腿動(dòng)作 。 如兒歌“早晨空氣真正好 ， 寶寶練習(xí)跳一跳” ， 念第一句時(shí)兩臂上舉左右擺動(dòng)兩次 ， 唱第二句時(shí)兩手叉腰雙腳原地跳兩次 ， 訓(xùn)練邊唱邊跳 。

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二十一個(gè)月

■自如的走、跑、跳

我是勇敢的小寶寶與小兒玩“你來追我”游戲 ， 可與小兒互相行走追逐 ， 躲閃 ， 邊跑邊說 ：“你都追上我了 ， 我快跑 。 ”練習(xí)自如地走、跑、跳 ， 以及作長(zhǎng)距離走路 。

■走“平衡木”

繼續(xù)練走“平衡木” ， 領(lǐng)著孩子一只手 ， 讓他在15厘米寬的木板上走 ， 或在“道牙”子上走 ， 漸漸放手自己走 。

■上攀登架

帶孩子去兒童樂園 ， 鼓勵(lì)小兒從攀登架下往上爬 ， 大人在一邊保護(hù) 。

■騎“三輪車”

讓小孩子自己騎小三輪童車 ， 必要時(shí)可用小繩拉著 ， 幫助他用力 。 逐漸練習(xí)使寶寶能獨(dú)立騎“三輪車”往前走 。

[佳林母嬰大世界]1-22個(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育檢查表 ， 你家寶寶達(dá)標(biāo)了嗎？//

二十二個(gè)月

■玩球

繼續(xù)玩球的游戲 ， 讓小孩學(xué)接拋球 ， 大人站在小孩的對(duì)面 ， 把球直接拋到他預(yù)備好的雙手當(dāng)中 ， 反復(fù)練習(xí)后 ， 增加拋球距離 ， 鍛煉小孩手臂抬高或略彎腰動(dòng)作 ， 將球接住 。 同時(shí)訓(xùn)練小孩能舉手過肩的拋球動(dòng)作 ， 并比賽看誰投得遠(yuǎn) 。

■蕩秋千

帶小孩到兒童游樂園蕩秋千 ， 跳蹦蹦床 ， 扶寶寶從蹺蹺板的這一邊走到那一邊 ， 或坐在蹺板的一頭 ， 大人壓另一頭 ， 訓(xùn)練平衡能力及控制能力 。

■跳高

練習(xí)跳躍動(dòng)作 。 將小紙盒放在地上 ， 讓孩子跑到近前雙足跳過去 。 反復(fù)練習(xí) ， 要注意保護(hù)他 。

■跳遠(yuǎn)

[佳林母嬰大世界]1-22個(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育檢查表，你家寶寶達(dá)標(biāo)了嗎？。示范雙足立定跳遠(yuǎn) ， 鼓勵(lì)他學(xué)跳 ， 與小朋友一同練習(xí) ， 邊跳邊說：“看誰跳得遠(yuǎn)？”

■跳格子

在單足站穩(wěn)的基礎(chǔ)上 ， 訓(xùn)練單足跳 ， 也可以教小孩從一個(gè)地板塊跳到相鄰的地板塊 ， 熟練后玩跳格子游戲 。

■踢小球

與小孩一起玩球 ， 拿小方凳當(dāng)做球門 ， 在距球門一米處示范踢球入門 ， 鼓勵(lì)寶寶學(xué)踢球入門 ， 成功了 ， 給獎(jiǎng)勵(lì) 。

歷史

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