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「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè)，兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物，寧可餓著也別吃！

本文原始標(biāo)題是：孩子積食不長(zhǎng)個(gè) ， 兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物 ， 寧可餓著也別吃！

只要是孩子的事對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都不是小事 ， 家長(zhǎng)會(huì)隨時(shí)關(guān)注孩子的身體情況學(xué)習(xí)情況和心理情況 ， 都想著自己的孩子能健康快樂(lè)的長(zhǎng)大 。 其中身體生長(zhǎng)情況肉眼可見(jiàn) ， 是家長(zhǎng)們最好監(jiān)督和判斷的 ， 孩子長(zhǎng)沒(méi)長(zhǎng)一眼就能看出來(lái) 。


「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè)，兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物，寧可餓著也別吃！

「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè) ， 兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物 ， 寧可餓著也別吃！//

相信很多家長(zhǎng)都在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育上遇到過(guò)問(wèn)題 ， 比如孩子經(jīng)常生病 ， 經(jīng)常挑食 ， 吃的不少 ， 即使吃的多也比別的小朋友長(zhǎng)得矮小 ， 遇到這種情況往往都手足無(wú)措 ， 找不到原因 。 其實(shí)影響孩子身體發(fā)育的因素有很多 ， 而有一點(diǎn)很多家長(zhǎng)都容易忽視 ， 表姐就是這樣 。


「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè)，兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物，寧可餓著也別吃！

「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè) ， 兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物 ， 寧可餓著也別吃！//

「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè)，兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物，寧可餓著也別吃！。表姐的兒子奕澤今年5歲了 ， 近半年來(lái)奕澤經(jīng)常生病 ， 積食、便秘、發(fā)燒、拉肚子、咳嗽等各種問(wèn)題一個(gè)接一個(gè)侵襲著奕澤的身體 。 表姐帶奕澤去醫(yī)院檢查 ， 醫(yī)生說(shuō)是長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致孩子的脾胃功能虛弱 ， 從而才引發(fā)了各種炎癥 。 奕澤是個(gè)名副其實(shí)的小吃貨 ， 每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)加餐 ， 晚上吃的過(guò)多會(huì)嚴(yán)重影響脾胃的休息 ， 加重脾胃負(fù)擔(dān) ， 讓脾胃變得越來(lái)越弱 。 脾胃一旦出現(xiàn)問(wèn)題 ， 各種營(yíng)養(yǎng)吸收不了 ， 孩子的身體就會(huì)越來(lái)越弱 ， 抵抗力變差很容易生病 。


「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè)，兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物，寧可餓著也別吃！

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孩子積食不長(zhǎng)個(gè) ， 兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物 ， 寧可餓著也別吃！ 1、甜點(diǎn)零食類 孩子都喜歡吃糕點(diǎn)和零食 ， 甜的食物會(huì)刺激他們的味蕾 ， 讓他們吃的還想吃 。 孩子偶爾吃點(diǎn)甜食無(wú)可厚非 ， 但還是要注意時(shí)間 ， 晚上是休息時(shí)間 ， 身體的代謝和消化能力都減弱 ， 甜膩的食物會(huì)影響孩子的消化能力 ， 增加脾胃的負(fù)擔(dān) ， 并且還容易產(chǎn)生濕氣 ， 更容易讓孩子積食生病 。

「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè)，兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物，寧可餓著也別吃！。
「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè)，兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物，寧可餓著也別吃！

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2、油炸肉類 有些家長(zhǎng)晚上給孩子吃一些油炸的食物 ， 這更是不負(fù)責(zé)的表現(xiàn) 。 油炸的食物會(huì)給孩子脾胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān) ， 睡前還給孩子吃這些的話 ， 給脾胃的傷害也會(huì)更大 ， 不但會(huì)讓孩子積食 ， 更容易阻礙孩子的發(fā)育 。


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3、易脹腹類 都說(shuō)五谷雜糧養(yǎng)人 ， 很多家長(zhǎng)都喜歡給孩子做粗糧做粥喝 ， 但有些粥對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不一定是好的 ， 比如地瓜粥、豆子粥等 ， 這些食物都是比較容易脹腹的 ， 雖然有利于孩子腸胃 ， 但最好還是不要晚上吃 ， 會(huì)影響脾胃的運(yùn)化 ， 時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓脾胃變得虛弱 ， 容易積食 。


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「靠譜育兒說(shuō)」孩子積食不長(zhǎng)個(gè) ， 兒科醫(yī)生：睡前杜絕3種食物 ， 寧可餓著也別吃！//

理順孩子脾胃 ， 讓娃更好成長(zhǎng) ， 多喝一水 脾胃是孩子的后天之本 ， 對(duì)孩子發(fā)育來(lái)說(shuō)是非常重要的 ， 所以家長(zhǎng)平時(shí)一定要幫孩子調(diào)理好脾胃 。 平時(shí)可以給孩子喝點(diǎn)焦胗棘水 ， 給孩子調(diào)理腸胃菌群 ， 從而能讓孩子更好的消化食物 ， 讓脾胃運(yùn)化營(yíng)養(yǎng) ， 另外還能給孩子提供身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng) ， 孩子脾胃好了 ， 也能更健康的發(fā)育 。