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本文原始標(biāo)題是：家長(zhǎng)最怕孩子厭食！兒科專家教你4招，讓孩子好好吃飯！

每當(dāng)寶寶厭食不吃飯，寶爸寶媽是否總是干著急，卻又手足無措？小兒厭食，成為很多家長(zhǎng)的“心病”！

【交園清晨】家長(zhǎng)最怕孩子厭食！兒科專家教你4招，讓孩子好好吃飯！//

而最近，網(wǎng)上一位不到兩歲的吃貨萌娃小蠻憑借“十分鐘風(fēng)卷殘?jiān)?，堅(jiān)決不浪費(fèi)桌上兜上一米一菜”的吃霸氣息席卷網(wǎng)絡(luò) ，吸粉10萬，一路狂奔在走向吃貨巔峰的路上。

不挑食、不浪費(fèi) ，看到小蠻吃飯吃得這么香，真是讓其他家長(zhǎng)羨慕至極， “自家的孩子要是能這么吃飯?jiān)摱嗪醚?！?

其實(shí) ，孩子不愛吃飯是有原因的。小兒厭食的發(fā)生可能是多種原因所致，孩子不吃飯，家長(zhǎng)哄著吃。或孩子不吃家長(zhǎng)就大聲責(zé)罵，易使孩子形成智力性厭食。父母缺乏科學(xué)的喂養(yǎng)知識(shí) ，也會(huì)導(dǎo)致小兒厭食。中日醫(yī)院兒科主任醫(yī)師石效平教你4招對(duì)付小兒厭食，讓寶寶健康成長(zhǎng)！

1、食療小妙招

材料：山藥250克，薏苡仁200克，玉米淀粉600克，大米600克。

做法：前三種藥物分鍋，用微熱炒成淡黃色..大米洗凈后晾干，稍火炒成淡黃色，與前三味

藥材混合研成篩子..每次取一湯匙，加入糖或鹽，芝麻油，用開水拌成糊狀，每日服2次。

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2、開胃營(yíng)養(yǎng)——鋅

鋅元素是起到提高味蕾敏感度、提升食欲、改善消化不良的一種高價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)素。

寶寶經(jīng)常積食、不消化、食欲下降，可以通過給孩子補(bǔ)充鋅元素來改善這些問題，尤其是對(duì)于孩子的積食問題會(huì)改善特別的明顯。

給寶寶補(bǔ)鋅，我給各位寶媽都會(huì)推薦的一個(gè)補(bǔ)鋅營(yíng)養(yǎng)品——蛋白鋅片。

蛋白鋅片補(bǔ)充鋅元素，蛋白鋅的成分更加利于寶寶的腸胃吸收，促進(jìn)腸胃的消化功能，并且改善寶寶的食欲問題，得到雙重的作用，更加的適合孩子在積食、消化不良時(shí)期來補(bǔ)充。

3、給寶寶捏脊

對(duì)寶寶有調(diào)理脾胃，調(diào)節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)的功效，對(duì)治療小兒厭食有很好的效果..

讓寶寶俯臥在床上，用雙手的拇指、食指和中指配合，捏出寶寶脊柱兩側(cè)的肌肉和皮膚，從尾椎兩側(cè)的兩只手交替向前推到大椎的兩側(cè) ，算作捏脊。

用此法連續(xù)揉脊柱3～5次，捏至第4～5次，用手指抬起肌肉，揉完后用雙手和大拇指在寶寶脊背兩側(cè)進(jìn)行按摩..

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4、做腹部按摩

【交園清晨】家長(zhǎng)最怕孩子厭食！兒科專家教你4招，讓孩子好好吃飯！。腹部按摩有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng) ，幫助消化，能加寶寶食欲。讓寶寶躺在床上，一邊講故事讓寶寶充分放松，一邊用右手四指并攏，在寶寶的臍周圍按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩，每次15~20分鐘，每晚一次。

【交園清晨】家長(zhǎng)最怕孩子厭食！兒科專家教你4招，讓孩子好好吃飯！

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