「孕育島」原創(chuàng)寶貝身上出現(xiàn)這3種信號，預(yù)示著將進(jìn)入猛漲期，錯過后少長5公分少長|孩子|信號|家長|時候|身高|營養(yǎng)|

本文原始標(biāo)題是：寶貝身上出現(xiàn)這3種信號，預(yù)示著將進(jìn)入猛漲期，錯過后少長5公分

「孕育島」原創(chuàng)寶貝身上出現(xiàn)這3種信號，預(yù)示著將進(jìn)入猛漲期，錯過后少長5公分//

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孩子身高一直是值得關(guān)注的地方，在顏值影響心情的社會中，一個人的身高也成了大家的擇友標(biāo)準(zhǔn) 。

一米七的男孩子會被一米七五的女孩子嫌棄，同樣，一米七五的女孩子也會被一米六八的女孩子嫌棄。

雖然大家都說身高適當(dāng)就好，但有機(jī)會的話，都愿意多長一兩厘米。

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寶貝身上出現(xiàn)這3種信號，預(yù)示將進(jìn)入猛漲期，錯過后少長5公分

每個家長都希望自己的娃可以長得高一點(diǎn) ，雖然說身高是遺傳的結(jié)果，但這并不是百分百來自于遺傳，還有40%的機(jī)會，使孩子的身高受到外界因素的影響。

外界的因素主要包括：營養(yǎng)、運(yùn)動等，矮個子逆襲的例子也是數(shù)不勝數(shù)的，在高中時，林書豪只有160厘米，在后期林爸爸的幫助下，也是很快長到一米九。

別灰心還有機(jī)會

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長個是需要孩子自己努力的，抓好時期，這三個信號，代表孩子準(zhǔn)備開始長個了。

1）飯量增大

原本能吃一碗飯的孩子，現(xiàn)在經(jīng)常吵著說餓，說明孩子的身體需要補(bǔ)充營養(yǎng)啦。記得我初三的時候，住宿，經(jīng)常給媽媽打電話說我餓。

我媽媽以為我在學(xué)校吃不好，于是給在食堂工作的姨姥打電話，讓姨姥給我做一點(diǎn)好吃的，結(jié)果我還是很餓。后來媽媽在月末來看我的時候，發(fā)現(xiàn)我高了一大塊。

成長的痛誰能懂

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在進(jìn)入猛漲期后，即使剛吃過飯，孩子也會餓，這時家長要給孩子多準(zhǔn)備一些蛋白質(zhì)含量高的食物，像牛肉干、牛奶以及雞肉等等，而不是一味的給零食。

2）腿抽筋

孩子在長個的時候，經(jīng)常會喊腿抽筋，家長們會覺得孩子是不是缺鈣了？其實(shí)這不是抽筋，而是生長痛，孩子可以明確地感受到自己的腿很難受。

腿疼是開始長個了嗎

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家長可以給孩子補(bǔ)鈣，加上做營養(yǎng)餐，如果孩子腿痛的特別頻繁，需要帶到醫(yī)院檢查一下。

3）腳長得快

孩子進(jìn)入猛漲期后，最明顯的感受就是買鞋的次數(shù)越來越多，孩子的腳長得特別快，基本上一雙鞋只能穿一兩個月。

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在孩子長個的時候，這4個“坑”家長記得繞行

孩子在家長的眼皮下成長，每天的變化都差不多，家長們會容易忽視孩子的成長。同時到了長個的時候，這四個坑家長不能踩。

1）我家娃只是長得晚

佛系的家長會覺得，孩子長與不長都是自己的事情，到了年紀(jì)自然會長個的，不用著急。等半年沒長，一年還沒長，等別的孩子比自己的娃高出一頭時后悔了。

睡醒了就長個了

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到了長個的年紀(jì) ，一定要把營養(yǎng)跟上，孩子是經(jīng)不起佛系的。

2）多吃飯長大個

“乖寶寶，把這碗飯吃完就能長大個哦” ，很多人的思想還停留在通過吃飯長個的階段，孩子長個需要補(bǔ)充的是營養(yǎng)元素，而不是一味的吃飯。

家長要做到營養(yǎng)均衡，給孩子吃蛋白質(zhì)而不是大量的碳水化合物。

3）長個要補(bǔ)鈣

有些家長很細(xì)心，孩子開始長個的時候就給孩子補(bǔ)充營養(yǎng) ，牛奶隨便喝，鈣片當(dāng)零食。過量的補(bǔ)鈣時會導(dǎo)致孩子的骨骺線提前閉合的，從而限制了成長。

成長，等不得

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4）長個需要“抻”

記得小時候，每次過年，媽媽都會讓我站在門口向上拔我，沒錯就是像拔蘿卜一樣的向上拔，說抻一抻長得快，小時候我竟然信了。

甚至有些拉伸床等非常熱賣，實(shí)際上這種拉伸只是增大孩子的骨縫，還是會反彈的，想要長個的話，不如讓孩子打籃球、跳繩或者是向上彈跳。

「孕育島」原創(chuàng)寶貝身上出現(xiàn)這3種信號，預(yù)示著將進(jìn)入猛漲期，錯過后少長5公分。寫在最后

「孕育島」原創(chuàng)寶貝身上出現(xiàn)這3種信號，預(yù)示著將進(jìn)入猛漲期，錯過后少長5公分。對于成長這件事，食補(bǔ)大于藥補(bǔ) ，運(yùn)動大于投機(jī)取巧。