【家家月嫂】寶寶1歲前，這5件事千萬別做，否則別想睡個安穩(wěn)覺！寶寶|家家|家長|jjys|睡眠|奶嘴|影響|

本文原始標(biāo)題是：寶寶1歲前，這5件事千萬別做，否則別想睡個安穩(wěn)覺！

我們經(jīng)常能聽到廣告里用“嬰兒般睡眠”來形容人睡眠好，但這要擱寶媽、寶爸們聽見，保證立刻就能翻臉。

所謂的“嬰兒般的睡眠”……妥妥的就等于崩潰兩個字。

【家家月嫂】寶寶1歲前，這5件事千萬別做，否則別想睡個安穩(wěn)覺！。半夜頻繁醒來哭鬧；白天晚上都睡不了長覺，一點(diǎn)聲音立刻就醒；日夜顛倒的特別嚴(yán)重，好不容易哄睡了，不用多長時間就醒了；最崩潰的是，一沾床就醒……

【家家月嫂】寶寶1歲前，這5件事千萬別做，否則別想睡個安穩(wěn)覺！。在對待寶寶睡覺這個事情上，當(dāng)家長的基本上是這樣：寶寶睡覺時一有動靜，立刻喂母乳、加奶粉，抱著孩子哄個不停，來來回回折騰。

天天心里就指望著一個事情：寶寶快點(diǎn)長大，懂得自己乖乖睡覺。

家長們不知道的是，睡眠不好的寶寶完全是自己“教”出來的。

寶寶１歲前，以下5件事情家家月嫂請你不要在寶寶睡覺時做，要不然黑眼圈將長期與你作伴了。

【家家月嫂】寶寶1歲前，這5件事千萬別做，否則別想睡個安穩(wěn)覺！//

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.抱著入睡

有些家長怕寶寶自己睡覺會沒有安全感，還有家長擔(dān)心大人不在旁邊照看著，寶寶出意外，所以一直抱著寶寶入睡。

寶寶在大人的懷抱確確實(shí)實(shí)能感覺很安心、很溫暖，但是也有很多我們看不到的弊端。

１歲內(nèi)的寶寶還處在嬰幼兒時期，如果在這個階段你每天抱著寶寶睡覺的話：

容易導(dǎo)致寶寶脆弱的脊柱長期處在彎曲的非正常狀態(tài) ，時間久了就會讓寶寶產(chǎn)生駝背或者脊柱側(cè)彎。

一直抱著，家家月嫂認(rèn)為寶寶的身體得不到舒展，身體活動受到限制，會導(dǎo)致寶寶全身的肌肉得不到放松，寶寶自己也無法調(diào)整，就會一直處在不舒服的狀態(tài) 。

抱著寶寶入睡，寶寶可能吸入大人呼出的二氧化碳，影響寶寶對新鮮氧氣的吸入，從而影響寶寶的新陳代謝。

家家月嫂建議

要是不放心的話，可以在自己的床邊給寶寶準(zhǔn)備一張很小的床，培養(yǎng)寶寶獨(dú)自一人入睡的習(xí)慣，這樣對大人和小孩都好。

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2.讓寶寶嘴里含著奶嘴睡覺

有些家長想在最快的時間讓寶寶停止哭和鬧，就想到給寶寶的嘴巴堵上，于是給寶寶嘴里塞上一個安撫奶嘴。

對大多數(shù)寶寶來說，這樣的效果是立竿見影，因?yàn)榘矒崮套鞎寣殞氂邪踩?，所以一下就變乖了，但是家家月嫂請你知道這樣一件事，長期給寶寶使用奶嘴之后，會影響寶寶長牙齒，使用奶嘴安撫久了之后還會讓寶寶產(chǎn)生依賴性，之后就很難戒掉了。

家家月嫂建議

不是不可以給寶寶使用安撫專用奶嘴來讓寶寶入睡，但是寶寶睡著之后，一定要慢慢地將奶嘴取下來，不能長時間的放在寶寶嘴中。在寶寶八九個月之后，要慢慢讓寶寶戒掉這個習(xí)慣。

3.寶寶一哭就搖

有些寶寶只要一哭鬧，家長就搖晃搖籃或者抱在懷里搖寶寶。這樣養(yǎng)成習(xí)慣之后，寶寶只有在搖晃的過程中才感覺安心，搖晃一停止就要哭鬧了，然后一哭鬧又開始搖晃了，形成一個惡性循環(huán) 。

家家月嫂建議

家家月嫂請大家不要再給自己設(shè)坑了，孩子哭鬧一般就是有所需求，要么是肚子餓了，要么是拉臭臭，要么就是不舒服。

平時要多觀察寶寶，如果不是有需求或者不舒服之類的，就不要總是搖寶寶。

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4.開著夜燈讓寶寶入睡

有些人認(rèn)為，夜間要給寶寶喂奶，開關(guān)燈很麻煩，晚上要留夜燈，但是這樣的環(huán)境，對寶寶來說，反而充滿了刺激。其實(shí)大家不知道的是，光源會讓寶寶睡的不踏實(shí) ，容易煩躁不安，同時還會影響分泌生長激素。

家家月嫂建議

在寶寶睡覺時，盡量不要有光亮的刺激，你可以在寶寶哭鬧，或者喂奶時再打開燈光，且不要讓燈光直射到寶寶，解決需求后就要把燈光掉。

5.寶寶睡覺一定要安靜

孩子睡覺，有聲音不怕，怕的是突然的聲音。一些溫和的背景音，家家月嫂認(rèn)為不僅不會影響寶寶睡眠，反而能遮擋突兀的聲響，讓他睡得更香。

家家月嫂建議

一些寶寶喜歡白噪音或者催眠曲，如果他鬧著不睡覺，家長可以按照這個方向去嘗試哄睡。

睡眠對寶寶和大人來講都非常重要。小寶寶們晚上睡個好眠可以茁壯成長，家長們也能好好休息，這樣第二天才有精力更好地照顧寶寶哦。

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