本文原始標(biāo)題是：營(yíng)養(yǎng)師：寶寶剛吃輔食就挑食？竟是因?yàn)檫@些事情大人沒做好

茜茜單位的午飯時(shí)間 ， 幾個(gè)寶媽總是湊在一起念念育兒經(jīng) ， 寶寶的一舉一動(dòng)都是她們樂此不疲的話題 ， 寶寶一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步都會(huì)讓寶媽們欣喜異常 。

[育兒小學(xué)堂]營(yíng)養(yǎng)師：寶寶剛吃輔食就挑食？竟是因?yàn)檫@些事情大人沒做好。

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但在今天的小聚會(huì)上 ， 茜茜卻有些愁眉不展 。

原因是她家才10個(gè)多月大的寶寶似乎有了挑食的苗頭 ， 添加的輔食時(shí)總是挑著吃 。 看著喜歡的就全吃完 ， 有的卻一口都不碰 ， 喂到嘴里了還要吐出來 。

茜茜生怕寶寶養(yǎng)成挑食的習(xí)慣 ， 擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡 ， 急得不知道怎么辦好 。

輔食添加和孩子挑食問題 ， 一直是媽媽們極為關(guān)心的一個(gè)問題 。 但是每個(gè)寶寶對(duì)食物的接受程度并不一樣 ， 有些食物可以接受 ， 有些食物不接受是正常的 。 而且寶寶才10個(gè)月 ， 無需太早下定論認(rèn)為寶寶就是偏食挑食 。

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但是如果媽媽們留意到寶寶可能有挑食傾向 ， 可以看看是否有以下幾種情況的可能：

1、寶寶剛開始吃輔食時(shí)量少并不是挑食

剛開始添加輔食時(shí) ， 寶寶還是以吃奶為主 ， 輔食對(duì)于寶寶只是一種探索和學(xué)習(xí) ， 實(shí)際上吃不了多少 ， 不能因?yàn)槌缘牧可倬团袛鄬殞毑幌矚g 。

如果寶寶推掉開、勺子或碗 ， 或把食物頂出時(shí) ， 爸爸媽媽可以嘗試換另外一種食物 ， 如果寶寶還是拒絕 ， 寶寶很可能是吃飽了 。

2、寶寶吃食物有主見

有些寶寶先推開某種食物 ， 去探索其他食物 ， 之后再回頭吃前邊被推開的食物 ， 這種現(xiàn)象在寶寶身上很普遍 ， 說明寶寶很有主見 。 爸爸媽媽可以不要著急把寶寶推開的食物清理掉 ， 讓寶寶自由探索 。

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[育兒小學(xué)堂]營(yíng)養(yǎng)師：寶寶剛吃輔食就挑食？竟是因?yàn)檫@些事情大人沒做好。3、添加輔食過早或過晚

母乳喂養(yǎng)寶寶添加輔食是六個(gè)月開始 ， 混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)是4個(gè)月開始 。

添加輔食的時(shí)機(jī)最早不能早于4個(gè)月 ， 最晚不能遲于7個(gè)月 。 輔食添加過早容易導(dǎo)致寶寶腸胃發(fā)育不良 。 輔食添加過晚寶寶容易挑食 ， 偏食 ， 造成營(yíng)養(yǎng)不全面 。

4、過早給寶寶嘗試成人食物

成人食物對(duì)于寶寶來說是重口味 ， 過早給寶寶嘗試 ， 會(huì)誘導(dǎo)寶寶的味覺過早發(fā)育 ， 對(duì)于口味清淡的嬰兒輔食就不感興趣了 。

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當(dāng)孩子 ， 出現(xiàn)挑食厭食了也不要怕 ， 做好這點(diǎn)即可

很多新手媽媽 ， 一看到孩子挑食、厭食就很緊張 ， 害怕孩子會(huì)造成厭食癥、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等問題 ， 及時(shí)不必過度擔(dān)心 ， 只有做好這一兩點(diǎn) ， 就能很好解決孩子挑食的毛病 。

補(bǔ)鋅 ， 從根本上改善孩子挑食厭食的毛病 。

缺鋅是導(dǎo)致孩子挑食、厭食的主要原因之一 ， 當(dāng)孩子缺鋅時(shí) ， 會(huì)導(dǎo)致孩子味蕾元素減退、舌頭的靈敏度降低 ， 從而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)挑食、厭食不愛吃飯的現(xiàn)象 。

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補(bǔ)鋅 ， 比較適合孩子吃的是蛋白鋅片這個(gè) ， 生物蛋白鋅、活性高、很容易讓孩子吸收補(bǔ)充 ， 更適合孩子稚嫩的腸胃吸收 ， 吸收好了補(bǔ)充效果才會(huì)更明顯；所以大家在給孩子選擇補(bǔ)鋅片的時(shí)候盡量選擇一些活性高的、而不是以含量高為標(biāo)準(zhǔn) 。

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