福林媽咪：寶寶肚子為啥鼓鼓的像個(gè)小西瓜？2、3歲以下都很正常，別擔(dān)心肚子|寶寶|西瓜|孩子|腹部|攝入量|腹肌

本文原始標(biāo)題是：寶寶肚子為啥鼓鼓的像個(gè)小西瓜？2、3歲以下都很正常，別擔(dān)心

文丨福林媽咪

不知道寶媽們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn) ，嬰幼兒時(shí)期的寶寶，不管什么時(shí)候肚子都是鼓鼓的，寶寶很健康，也并不胖，就是肚子格外突出，這是為什么呢？

福林媽咪：寶寶肚子為啥鼓鼓的像個(gè)小西瓜？2、3歲以下都很正常，別擔(dān)心//

其實(shí) ，這正是嬰幼兒獨(dú)特的形體特征。

仔細(xì)觀察3歲以下的小寶寶，我們會(huì)發(fā)現(xiàn) ，他們和成年人的體型有很大區(qū)別，比如頭很大，新生兒的頭部幾乎和肩同寬，還有雙腿喜歡擺出青蛙腿，肚子也總是鼓鼓的。

這些都是寶寶的正常生理現(xiàn)象，只要寶寶沒(méi)有特殊的不適，都不用太過(guò)擔(dān)心。

鼓鼓的小肚子，也叫西瓜肚子，看起來(lái)和可愛(ài) ，尤其寶寶晚上脫掉衣服躺進(jìn)被窩更是明顯，那為啥寶寶的肚子在嬰幼兒時(shí)期會(huì)有這樣的特征呢？

一、寶寶的肚子有“呼吸”作用

寶寶的肚子不光鼓鼓的，還會(huì)有規(guī)律的起伏，這主要是因?yàn)閷殞毑还饪啃厍粊?lái)呼吸，還靠腹部來(lái)呼吸。

人的呼吸方式有兩種，一種是胸式呼吸，另一種是腹式呼吸，寶寶在2歲之前肋間肌發(fā)育還不夠完善，胸腔受限，所以通過(guò)特殊的方式調(diào)動(dòng)橫膈膜活動(dòng) ，因此肚子會(huì)膨脹。

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之后隨著寶寶膈肌下降，不再需要拍奶嗝了，呼吸方式也就逐漸改為了胸式呼吸。

腹式呼吸能夠幫人吐出較多滯留在肺底部的二氧化碳，是有好處的，成年人通過(guò)深呼吸，也是可以實(shí)現(xiàn)腹式呼吸的，很多人會(huì)在生活中鍛煉這樣的呼吸法，由此可見(jiàn) ，寶寶會(huì)呼吸的小肚子非常“有用” 。

二、寶寶還沒(méi)長(zhǎng)出“腹肌”

有的大寶看見(jiàn)二寶肚子鼓鼓的很可愛(ài)想要上手摸，媽媽都會(huì)阻止，不允許別人輕易碰寶寶的肚子，這是因?yàn)閷殞毝亲由细辜“l(fā)布不成熟，沒(méi)有很好的防護(hù) ，也因?yàn)闆](méi)有束縛，內(nèi)臟集中在下方，孩子身體又小，就會(huì)向外凸，和他們小小的個(gè)子比起來(lái) ，肚子就鼓的比較明顯。

同時(shí)也由于缺少腹肌，肚子正常情況下都是軟軟的。

所以在這個(gè)時(shí)期，確實(shí)要保護(hù)好孩子的肚子，不要以為寶寶這是生病了而隨意亂揉肚子。

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一般等到寶寶3歲左右，腹部肌肉逐漸長(zhǎng)成，加上寶寶整體體型長(zhǎng)大，腹部空間地方足夠，內(nèi)臟可以逐漸歸位就會(huì)恢復(fù)平坦了，甚至在肋骨的襯托下會(huì)顯得凹進(jìn)去， 6歲的孩子如果經(jīng)常鍛煉，甚至可以擁有好看的腹肌線條呢。

福林媽咪：寶寶肚子為啥鼓鼓的像個(gè)小西瓜？2、3歲以下都很正常，別擔(dān)心。三、寶寶站立時(shí)會(huì)像前方傾斜

寶寶站起來(lái)時(shí) ，很多喜歡挺肚凹腰，不光是肚子鼓，從后方看或側(cè)面看，是寶寶腰部往前突出，形成一個(gè)彎曲，由于寶寶脊柱還沒(méi)有定型，所以這也是正常現(xiàn)象，一般到5、6歲左右，隨著孩子身高的發(fā)育就會(huì)逐漸改變。

而且寶寶的身體前后都更趨向于圓形，大人的身體前后是水平狀的，所以寶寶的肚子看起來(lái)也是鼓鼓的。

四、寶寶容易肚子脹

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新生兒包括嬰幼兒，腸胃較弱，非常容易出現(xiàn)消化問(wèn)題，比如寶寶喝奶的時(shí)候吸入空氣、消化不良等都會(huì)引起腸脹氣，會(huì)讓原本鼓鼓的肚子變得更鼓。

如果單單是生理因素，寶媽們不會(huì)這么擔(dān)心，但孩子確實(shí)容易出現(xiàn)脹氣等問(wèn)題，這就難以區(qū)分了，那寶媽們應(yīng)該怎么判斷孩子肚子是不是正常呢？

小月齡的寶寶哭的時(shí)間太長(zhǎng) ，空氣進(jìn)入腹部會(huì)導(dǎo)致肚子脹，或者是寶寶吃的太急也容易吞入大量空氣，讓肚子鼓起來(lái) 。如果寶寶是消化不良，肚子里也會(huì)產(chǎn)生大量氣體，讓寶寶很難受，這種情況下寶寶肚子會(huì)比平常略硬，而且寶寶會(huì)哭鬧，采取飛機(jī)抱姿勢(shì)時(shí)孩子會(huì)感覺(jué)舒服，這就是孩子脹氣了。

出現(xiàn)這些情況，寶媽可以用揉肚子的方法來(lái)幫寶寶做一做排氣操。

最簡(jiǎn)單的排氣操就是讓寶寶躺在床上，或者把寶寶抱起來(lái) ，半臥位在自己身上，先搓熱自己的掌心，然后再寶寶肚臍周圍進(jìn)行順時(shí)針的打圈按摩，而不要逆時(shí)針按摩，進(jìn)行5-10分鐘，幫助寶寶腸胃蠕動(dòng) 。

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另外，寶寶容易出現(xiàn)消化問(wèn)題，為了預(yù)防，平常寶寶吃完奶半個(gè)小時(shí)后，也可以幫孩子做一做被動(dòng)排氣操：

第一節(jié)：

以肚臍為中心，手掌順時(shí)針輕撫，按摩4-8次；

福林媽咪：寶寶肚子為啥鼓鼓的像個(gè)小西瓜？2、3歲以下都很正常，別擔(dān)心。第二節(jié)：

寶媽雙手交替從上向下輕撫，按摩兩個(gè)八拍；

第三節(jié)：

握住寶寶雙腿，兩腿交替向腹部蜷縮，做一個(gè)八拍，然后雙腿同時(shí)往腹部蜷縮，做一個(gè)八拍；

第四節(jié)：

單手單膝交叉相觸，做一個(gè)八拍；

第五節(jié)：

寶寶雙腿按壓腹部，做一個(gè)八拍。

對(duì)于一歲以上的寶寶，肚子變得比平常更鼓更硬，很多時(shí)候是孩子吃撐了，胃部變大，撐得肚皮也更鼓。

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很多寶媽喜歡看見(jiàn)孩子多吃，卻忘了寶寶那么小的肚子，到底能不能裝下。

1至3歲寶寶各種食物每日攝取量參考：

谷類：每日攝入量150～180克；

豆制品類：每日攝入量25～50克；

蛋類：每日攝入量40克；

肉類：每日需要量40～50克；

蔬菜：每日攝入量150～250克，其中綠葉菜應(yīng)占一半以上；

水果：每日攝入量50～100克；

奶類：每日攝入量250～500毫升。

最后，如果寶寶出現(xiàn)其他異常，比如肚子比平常更鼓，但是沒(méi)有原因，和常見(jiàn)疾病狀況也不一樣，情況就可能比較嚴(yán)重，就要及時(shí)帶寶寶就醫(yī) 。