『春龍和寶寶』到冬天了，可以常給孩子煮這種食物吃，對(duì)脾胃好，不積食脾胃|孩子|養(yǎng)分|身體|家長(zhǎng)|道理|體質(zhì)|

『春龍和寶寶』到冬天了，可以常給孩子煮這種食物吃，對(duì)脾胃好，不積食。本文原始標(biāo)題是：到冬天了，可以常給孩子煮這種食物吃，對(duì)脾胃好，不積食

轉(zhuǎn)瞬又到冬季了，氣候也越來越冷，大人還好，小孩子不抗凍，很簡(jiǎn)單傷風(fēng) 。這不，醫(yī)院里“孩滿為患” ，兒科門診烏央烏央的，全是家長(zhǎng)抱著孩子來看病，本就心堵的家長(zhǎng) ，看到這一幕，更心慌了。

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前幾天，在醫(yī)院上班的姐姐給我打電話，叮囑我：到冬季了，留意好孩子脾胃，最近來醫(yī)院的小孩，都是由于脾胃欠好，積食引起的。我有些納悶的問我姐：西醫(yī)從來不強(qiáng)調(diào)脾胃，怎樣到咱們國家，脾胃這么重要？我姐十分嚴(yán)厲的正告我，就跟坐月子一個(gè)道理，中外本來就是兩種體質(zhì) ，能一樣嗎？脾胃消化食物、吸收養(yǎng)分，是身體的底子，孩子脾胃欠好，積食那是輕的，養(yǎng)分吸收不良，影響體質(zhì) ，孩子常常患病大有人在，別粗心了！

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仔細(xì)想想，確實(shí)是這么個(gè)道理。到了冬季，孩子腸胃更靈敏，吃欠好就簡(jiǎn)單拉肚子、便秘，身體差了還愛患病，真得留意孩子的脾胃。到冬季了，常吃這種食物吃，對(duì)脾胃好、不積食【煮金棘水】【做法】在鍋里倒碗水，燒開后再放進(jìn)去金棘，拌和均勻，煮三五分鐘，停火涼一下，就可以稱出來給孩子喝了。【小貼士】金棘水，既可以消食，又能夠保養(yǎng)脾胃，促進(jìn)孩子消化和養(yǎng)分吸收，對(duì)孩子脾胃有好處，孩子不積食、不脾虛了，身體發(fā)育的也好。

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除了給孩子喝金棘水，家長(zhǎng)也要留意這兩件事1.盡量讓孩子少吃肉孩子脾胃柔嫩，消化能力差，不論是吃多了，還是吃雜了，都簡(jiǎn)單不消化、積食。肉盡管蛋白質(zhì)豐富，養(yǎng)分價(jià)值高，但是難消化，孩子吃多了，脾胃承受不了，就會(huì)積食、脾虛。少吃、適量吃，既補(bǔ)充了養(yǎng)分，確保了身體正常發(fā)育，又不會(huì)傷害到脾胃。

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2.盡量別讓孩子吃多了孩子積食、脾虛，不是由于吃了些欠好消化的，就是由于吃多了撐得不消化。平時(shí) ，家長(zhǎng)不要由于擔(dān)心孩子吃不飽、吃得少，就讓孩子多吃。常常逼著孩子多吃點(diǎn) ，脾胃最早承受不住，脾胃常常超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn) ，就會(huì)積食脾虛。孩子餓不餓，肚子必定知道，它會(huì)“慫恿”著孩子吃飯。