?腰圍是在最細還是肚臍 _生活知道

【?腰圍是在最細還是肚臍】腰圍是在最細還是肚臍
腰圍在肚臍眼往上1-2厘米左右。一般是在最細的地方，用軟尺圍繞一圈便可得到腰圍數(shù) 。注意測量的時候應(yīng)該站直，撩起衣服讓軟尺貼近皮膚，腹部保持正常的姿勢，也可以屏住呼吸。
腰圍是在最細還是肚臍

文章插圖
一般來說同身高男性腰部更粗，女性臀部更寬大、大腿更粗。這與體脂分布的性別差異有關(guān)，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積。
亞洲女性的標(biāo)準(zhǔn)三圍分別是84厘米、62厘米和86厘米，但是這個數(shù)據(jù)也會根據(jù)每個人的身高不同有所變動，根據(jù)身高來換算自己的標(biāo)準(zhǔn)三圍更加準(zhǔn)確。
測量的時候還要根據(jù)所選的衣服褲子的類型來決定測量方式。低腰褲一般是量胯的圍度，中腰褲就是普通褲子，量肚臍以下2公分，高腰褲是肚臍以上2公分。