喝多了用什么方法解酒喝多了就怎么解酒 _生活知道

“來來來，我敬你一杯，祝你新年行大運……”最近幾天，是不是經(jīng)常在飯局上聽到類似的話，然后推杯換盞、你來我往傳遞著祝福，也傳遞著酒杯。一個不小心，就喝多了……春節(jié)期間，不管是您自己飲酒還是身邊有家人朋友飲酒，掌握了這些解酒的小妙招，就不必擔(dān)心喝多了。
喝酒前準備工作簡單兩步降風(fēng)險
1. 選酒定量
選對源頭，把好度數(shù)這一關(guān)，就可以把喝酒對身體的不良刺激攔下一大半。不同種類的酒，酒精含量可是大不相同。啤酒、紅酒、白酒、洋酒，選哪種最靠譜？
一般來說，紅酒是中間度數(shù)最低且營養(yǎng)物質(zhì)含量較為豐富的種類，在等量情況下，紅酒對肝臟傷害最小，也是比較推薦的一種酒。
我們都說喝酒要有度，除了度數(shù)以外，還得控制這個量，適度飲酒，每天攝入多少合適，也是有講究的。
啤酒：被稱作“液體面包”的啤酒，每升熱量達400千卡，過量飲用容易發(fā)胖，推薦每天最多不超過兩瓶。白酒：度數(shù)較高的每日推薦小于2兩；度數(shù)較低的白酒不超過3兩為好。紅酒：度數(shù)一般在10~12°左右，推薦量以200毫升為宜，最多不要超過300毫升。洋酒：主要指一些進口酒，近年來也廣受歡迎，但洋酒也不適合豪飲，每日最好控制在50-100毫升之間。
2. 酒前護胃
怕醉怕傷胃，先來點護胃的健康食品。

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牛奶酸奶是天然的保護膜，酒前來一杯可以減少酒精進入血液；而富含VC的橘子、橙子，則可以起到抗氧化的作用，進而保護肝臟。

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雞蛋、皮蛋含有豐富蛋白質(zhì)，可以預(yù)防胃部不適，保護胃黏膜；豆腐、豆皮等豆類食品，含有半胱氨酸能解乙醛毒，幫助排泄毒素；肉類等含油量高的菜品，本身含油脂多，可以在胃里形成保護膜，適量使用能護胃。
重點來了！解酒選這5種藥靠譜
輔助工作做好了，下面就是大家最關(guān)注的話題——如何解酒！
1. 小柴胡顆粒從成分來看，小柴胡組方功效就是疏肝理氣、清熱解毒、解表散寒，對應(yīng)酒后常見癥狀，如胸脅苦滿、心煩喜嘔、口苦咽干、頭暈頭痛等可起到較好的效果。另外，還能理中和胃、止嘔降逆，加快酒精代謝，緩解酒后頭痛。推薦用法：酒后沖水服用，每次4-6袋。
2. 蒙脫石散其解酒保肝作用基于其特有的層片結(jié)構(gòu)、不均勻電荷分布和滑動粘塑性，可均勻連續(xù)覆蓋在消化道表面；有效抑制、延緩和減少乙醇在消化道的吸收，減緩和阻礙乙醇進入體內(nèi)的速度和濃度，并通過吸附、包裹加速乙醇的代謝和排泄，加強乙醇在胃腸道的首過效應(yīng) 。推薦用法：喝酒前溫水泡服兩包（6g）
3. 維生素C片維生素C可以促進人體各器官的新陳代謝，幫助機體維持健康。有專家推薦，一定劑量的維生素C有加快酒精代謝的作用，飲酒前后可以適量服用來解酒。推薦用法：酒前酒后服用6-10片(600毫克-1000毫克)
4. 康復(fù)新液酒精對胃的傷害主要表現(xiàn)為酒后胃痛，胃悶脹不適，醉酒后反復(fù)嘔吐，造成胃黏膜的損傷，引發(fā)胃出血，大量出血也會危及生命。康復(fù)新液能起到一定的修復(fù)作用，可有效修復(fù)胃黏膜，恢復(fù)胃黏膜結(jié)構(gòu)功能，提高受損黏膜愈合質(zhì)量，增強胃黏膜自身的防御能力。推薦用法：酒后口服10ml，每天三次。
5. 解酒藥加丹參、五味子有文獻記載，在解酒藥中加入丹參、五味子等護肝保肝藥，能起到輔助解酒作用，而且可以減少酒精對肝臟的損傷。推薦方劑：葛根20g 葛花10g 枳子10g 丹參10g 。其中葛根、葛花有很強的解酒作用，枳子增強配方除煩止嘔功效，丹參能促進肝內(nèi)血液循環(huán)，改善肝功能。推薦用法：酒前服用另外，解酒藥也不是萬能的，大量飲酒的情況下服用任何解酒藥都不管用，所以最好的解酒良方就是少喝。
【喝多了用什么方法解酒喝多了就怎么解酒】春節(jié)期間，酒局飯局集中，喝酒在所難免，但還是提醒各位，不勸酒、少喝酒，健健康康度過一個安樂祥和的喜慶年！

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