不來月經(jīng)吃什么食物可以催經(jīng) ?月經(jīng)遲遲不來,吃什么可以催來月經(jīng) _生活知道

月經(jīng)遲遲不來,吃什么可以催來月經(jīng)(不來月經(jīng)吃什么食物可以催經(jīng))
實(shí)力分享幾種自己親測有效的催經(jīng)大法！如果都試過了大姨媽還不來，請趁早去看醫(yī)生！看醫(yī)生！看醫(yī)生！重要的事情說3遍！直接上目錄：
1.最詳細(xì)的催經(jīng)穴位和操作技巧；
2. 好喝有效的催經(jīng)食譜；
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一. 催經(jīng)穴位
三陰交穴：中醫(yī)認(rèn)為三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位，脾化生氣血，肝藏血，腎生精，精生氣，氣生血。所以女人只要?dú)庋悖唇?jīng)，月經(jīng)不調(diào)等疾病都會(huì)消失。
位置：位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖直上三寸，即順著足內(nèi)踝尖往上摸，大概在距離足內(nèi)踝尖的4個(gè)手指的位置。按壓時(shí)會(huì)有酸痛感。
手法：可以每天晚上9-11點(diǎn)，找到左腿的三陰交穴，用拇指按住，分別順時(shí)針，逆時(shí)針揉各100下，然后大拇指再一松一緊的按壓3-5分鐘，按摩的時(shí)候會(huì)有陣陣酸脹感，做完左腿再換右腿。也可以用經(jīng)絡(luò)捶輕輕敲打10分鐘左右。
2. 血海穴：血海穴是脾經(jīng)上面的穴位，是脾經(jīng)所生之血的聚集之處，所以稱之為血海！具有活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血，引血?dú)w經(jīng)的重要作用。對于治療痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)有明顯的功效！
位置：屈膝，手掌伏于膝蓋骨上，大拇指于其它4指成45度，大拇指指尖處就是血海穴。
手法：每天上午9-11點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候脾經(jīng)經(jīng)期旺盛，用拳頭分別輕輕敲打左腿和右腿的血海穴3分鐘，不要太過用力，感覺到穴位有酸脹感即可！
二. 好喝有效的催經(jīng)食譜
1.山楂紅棗湯：紅棗性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效；山楂具有消食化積，行氣散瘀之功效，非常適合氣滯血瘀的痛經(jīng)患者；而紅糖，性溫，味甘，入脾，具有補(bǔ)血益氣，活血化瘀的作用。枸杞，補(bǔ)腎氣，腎精生氣血！特別適合體寒，氣滯血瘀的妹紙服用。在快來大姨媽來前4-6天可以開始喝，一定要喝熱的哦！
材料：山楂30g，紅棗15g，紅糖適量（根據(jù)個(gè)人口味來），枸杞適量；
做法：紅棗（去核），山楂，枸杞洗凈；鍋中加入400-500ml的水，加入山楂大火燒開，然后小火再煮20分鐘，放入紅棗，枸杞，紅糖，再小火煮30分鐘即可。
2. 當(dāng)歸紅糖煮雞蛋：當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效，特別適合妹紙食用。雞蛋具有豐富的蛋白質(zhì)，加上紅糖具有補(bǔ)血益氣，活血化瘀的作用。這個(gè)湯特別適合氣虛體弱的妹紙服用。也是在大姨媽來前4-6天可以開始喝，趁熱喲~
材料：當(dāng)歸5g，紅棗3g ，煮熟的剝殼雞蛋1個(gè)，紅糖適量；
做法：鍋中放入當(dāng)歸，紅棗，加入2碗清水，雞蛋扎上小孔放去鍋中，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮40-50分鐘即可。
三. 排除是否早孕
去藥店賣個(gè)驗(yàn)孕棒，為了結(jié)果準(zhǔn)確，最好在月經(jīng)推遲7天以上或同房后的10-14天進(jìn)行檢測。當(dāng)然，同房10天后也可以去醫(yī)院做個(gè)HCG檢查。
四. 催經(jīng)的藥物
吃藥是需要根據(jù)具體的身體情況來做判斷的，這里就不做介紹了。如果月經(jīng)推遲的太久（根據(jù)個(gè)人的情況判斷），建議去看看醫(yī)生再說。
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【不來月經(jīng)吃什么食物可以催經(jīng) ?月經(jīng)遲遲不來,吃什么可以催來月經(jīng)】別自己在家亂吃藥，如果實(shí)在想看一下的話，還是去醫(yī)院看婦科吧，在不就是去看中醫(yī) ，比較好的中醫(yī)院，不要在家自己亂吃藥，吃壞了怎么辦。月經(jīng)推遲7天和提前7天都是正常的，如果推遲天數(shù)太多的話應(yīng)該去醫(yī)院看看，還有不要熬夜，不要壓力大，都是和月經(jīng)有關(guān)系的。