新鮮瑪卡的食用方法 _生活知道

新鮮瑪卡的食用方法
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1、泡茶：這種方法類似鮮檸檬泡茶，味道比較濃，也比較鮮，喝起來有一股清香味，是很不錯的吃法，不過建議先將新鮮瑪卡果切片泡，這樣才能將新鮮瑪卡的有效成分泡出來，泡完之后記著吃掉新鮮瑪卡片，避免瑪卡浪費(fèi)哦。
2、瑪卡火鍋:新鮮瑪卡在南美洲，基本類似蔬菜和主食一起吃，比如新鮮瑪卡葉子可以用來做沙拉，在國內(nèi)可能會被用來下面吃或者用于涼菜而被食用，所以新鮮瑪卡是一種非常不錯的蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值高，用于吃火鍋，也是非常不錯的選擇噢！
3、瑪卡奶昔:把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅(jiān)果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單。
4、瑪卡養(yǎng)身小炒:新鮮瑪卡可以直接炒菜食用，因?yàn)樾迈r瑪卡是一種保健食品，其可以與飯同食，那么新鮮瑪卡配合辣椒等炒著吃，也是一盤美味菜肴。新新鮮瑪卡的食用方法還有烤、熬湯等等方式。
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