如何改變心態(tài)和性格


心態(tài)是指人們面對客觀事物所產(chǎn)生的情緒由大腦和面部表情表現(xiàn)的形式 ， 稱之為心理心態(tài) ， 心態(tài)是一個人的心理名片 。內(nèi)在的生理健康，心理活動都會被面部肌肉記錄下來，有規(guī)律的生理變化會形成模式記憶，顯示在面部，成為中醫(yī)望珍的重要部位，內(nèi)在的情緒變化也會被面部肌肉有規(guī)律的記憶 ， 這種重復(fù)模式記憶也稱習(xí)慣記憶，會在面部肌肉留下刻度變量，也就我們所稱的面容，內(nèi)在的情緒活動的變量不同的人有所不同，構(gòu)成了區(qū)別因素 。人的心態(tài)可分為常態(tài)，就是一般有規(guī)律生活，情緒表達穩(wěn)定的狀態(tài)，所謂寧靜致遠指得就是這種狀態(tài)，這種狀態(tài)生理內(nèi)分泌穩(wěn)定和諧 。高于這種狀態(tài)稱之為上波情緒心態(tài)，如戀愛、事業(yè)成功、金榜題名、洞房花燭、喜得貴子等等，是情緒上波 ， 屬極限狀態(tài)，所謂喜極而泣，指得就是這種狀態(tài) 。還有一種狀態(tài)稱之為下波狀態(tài)，如氣惱、憂思、悲傷，這幾種情緒狀態(tài)，會使內(nèi)分泌紊亂！劇烈的傷害人的身體健康和心理健康 ， 和計算機亂碼有雷同 ， 如失戀、破產(chǎn)等等 。希望人們在生活實踐中 ， 面對客觀存在的各種困難，一定學(xué)會取舍！學(xué)會控制自己的心態(tài) ， 給自己一個健康的心態(tài)，健康的人生 。
不管是男生還是女生，首先都要有自信，愛自己，自信樂觀的人更能吸引人 。
【?如何改變心態(tài)和性格】

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