今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇?nbsp;, 這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食 。天天用普通的食材,做出最美味的餐食 。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂 。
蘆筍炒口蘑

文章插圖
準(zhǔn)備食材:蘆筍,口蘑,蒜末 。
做法步驟:
1、蘆筍清洗干凈切成段,口蘑清洗干凈后切成片,蒜切成末 。
2、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再放入蘆筍焯水半分鐘,然后撈起來瀝干水分 。
3、另起鍋燒油,油熱后放入蒜末爆香,再放入口蘑翻炒,炒軟口蘑后放入蘆筍翻炒均勻 。
4、加入黑胡椒粉、蠔油、生抽翻炒均勻調(diào)味,炒至入味后撒上黑胡椒粉 , 翻炒均勻即可出鍋裝盤 。
涼拌西蘭花腐竹
食材:西蘭花300克、腐竹200克、蒜蓉10克、蠔油2勺、鹽少許、醋2勺、雞精少許、芝麻油1勺
做法:
1、腐竹提前泡軟,切成小段 。
2、西蘭花切成小塊 。
3、燒開水,放入西蘭花和腐竹焯水3分鐘,撈出過涼開水 。
4、將所有調(diào)味料放入碗中,淋入熱油調(diào)拌均勻后再倒入西蘭花、腐竹中抓勻調(diào)拌,即可倒在盤子里食用 。
韭菜炒豆芽
【原材料準(zhǔn)備】:韭菜150克、豆芽300克、干辣椒3克、蒜末5克、生抽3ml、食鹽、陳醋、雞精食用油適量 。
做法
第一步:首先將韭菜沖洗干凈,然后把韭菜切成5厘米左右的段狀備用 。接著再把綠豆芽沖洗干凈即可備用 。
第二步:將鍋燒熱后放入適量油 , 等油溫?zé)?成熱時,把蒜末、干辣椒放入到鍋中爆香,然后把豆芽放入到鍋中炒七八下,接著沿鍋邊點少許陳醋(點少許陳醋可以減少豆芽出水) 。
第三步:將豆芽炒到斷生后,把韭菜放入到鍋中,大火將韭菜也炒的斷生后,最后將適量的生抽、食鹽、陳醋、雞精放入到鍋中炒勻,即可食用 。
雙椒鮮菇片
原料:新鮮香菇、青、紅尖椒
做法:
1、鮮香菇去蒂,洗凈 , 用滾水焯過后,撈出 , 過涼水,擠干水分 。青、紅尖椒切片 。
2、將香菇黑色的表皮切去,用少許醬油、胡椒粉、蘑菇精腌味,裹上少量的干生粉 。倒入油鍋稍炸備用 。
3、另起鍋加少許油燒熱,放入青、紅尖椒片炒香 , 放少許鹽,倒入炸好的香菇,加入少量水,快速翻炒,即可出鍋 。
水煮牛肉
食材:牛里脊500g、豆芽100g、粉條1把、干辣椒8個、姜1塊、蔥1段、八角1個、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、蛋清1個、淀粉1湯匙、高湯2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙
做法:1)準(zhǔn)備原料 。辣椒切絲泡水瀝干備用 。姜切片,蔥切段,八角掰碎 。
2)新鮮牛里脊冷凍2小時后切薄片,要可勁的薄 。
3)切好的片靜置片刻解凍后,加入鹽1茶匙,蠔油1湯匙 , 胡椒粉1茶匙,蛋清1個抓拌均勻 。腌漬10分鐘 。再拌入干淀粉使勁攪拌后靜置10分鐘 。
4)鍋里放油,煸炒蔥姜八角 。出香味 。蔥姜變微焦黃 。
5)倒入豆芽煸炒片刻 。6)放入高湯 , 兌開水,用盛水煮肉的容器量滿 。
7)豆芽煮開后放入粉絲,粉絲8成軟即可撈出裝盆 。
8)鍋繼續(xù)燒沸騰 , 牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散,不可畫圈 。離火燜到牛肉全白沒有紅色 。
9)撈出來放在豆芽上 。
10)湯要經(jīng)過濾網(wǎng)過濾一下倒入牛肉盆中 。重新起鍋,冷油下辣椒絲 。辣椒絲變微黃出香味撈出放在牛肉上 。
11)牛肉上撒辣椒粉,花椒粉 , 芝麻后,鍋里的油燒到冒青煙,潑在上面即可 。
珍珠丸子
食材:肉餡250 克 糯米180克 玉米 胡蘿卜 姜 蔥(適量)
1 , 肉餡里加入姜末,料酒,鹽,胡椒粉,香油 , 朝一個方向攪打至上勁 。
2,加入玉米粒,胡蘿卜粒 , 蔥粒,50克糯米(糯米提前用清水浸泡2小時),拌勻 。
3,把肉餡捏成圓球,放入糯米里滾一圈 。
4,蒸鍋里放入胡蘿卜片 , 把糯米圓子放在胡蘿卜片上,開火蒸25分鐘,起鍋,撒上蔥花即可 。
紅燒鱖魚
【食材和配料】:鱖魚,小香蔥,蒜,生姜,香菜,小米椒 , 料酒,醋,白糖,紅燒醬油,鹽 , 食用油 。
烹飪過程:
1,一條鱖魚洗凈 , 兩面背部斜劃幾刀,放入盆中,倒入適量的料酒和鹽抹勻,腌制半小時 。
2,兩瓣蒜去皮切片,適量的去皮生姜切絲,一棵小香蔥摘洗干凈切段,幾個小米椒洗凈切圈,少許香菜洗凈切段 。
3,起鍋燒油 , 油熱后,放入少許姜絲和適量的鹽,轉(zhuǎn)動鍋,使油均勻布滿鍋底和鍋壁,放入鱖魚,轉(zhuǎn)中火,煎至魚身兩面金黃 , 放入切好的蔥、姜、蒜和小米椒,倒入適量的料酒、紅燒醬油和少許白糖、少許醋,加入適量的清水,水量沒過魚身 , 大火燒開 , 轉(zhuǎn)中火,再加入適量的鹽 , 湯汁略咸,這樣魚肉咸淡正好 。
4 , 中途翻兩次魚身,待湯汁濃稠,即可出鍋裝盤 , 均勻撒上香菜段,即可上桌食用了 。
白灼生菜(生財)
食材:生菜350克、蒜子2個、干辣椒1個、蒸魚豉油、食用油、鹽
①我們把生菜泡入淡鹽水中洗干凈 , 撈出瀝干水分 。
②鍋中燒水,倒入一點食用油和鹽,保持菜色不變 。水開后放入生菜焯水20秒 , 撈出來過冷水,放入盤子中 。
③加入蒜末、干辣椒,再澆上一勺熱油,最后倒入1勺蒸魚豉油拌一拌就上桌 。
芹菜炒豆干
食材:豆干、小香芹、雞胸肉、大蒜、紅菜椒、鹽、白糖、生抽、醬油
做法:
1、首先準(zhǔn)備一把嫩一點的小香芹,芹菜葉子摘下來后不要浪費留下來可以用來做蒸菜 。小香芹洗凈后切成小段備用 。
2、從超市買回來的香干,洗凈后切成條備用 。
3、再準(zhǔn)備一小塊雞胸肉 , 把雞胸肉切成絲備用,大蒜拍扁剁成蒜粒,紅菜椒切成絲備用 。
4、所有食材準(zhǔn)備好后接下來開始烹飪,鍋熱后加入食用油滑鍋,油滑好后倒出,加少許食用油,先下入豆干翻炒 , 翻炒至香干起小泡盛出備用 。
5、鍋內(nèi)加入少許油,加入雞胸肉,開中火炒出香味 , 再加入蒜頭開小火炒香,炒香后加入切好的香芹和紅辣椒絲,開大火快速翻炒1分鐘,加入少許清水 , 食用鹽、白糖、生抽醬油適量從鍋邊加入 , 最后翻炒至上色后再加入炒好的香干,開大火再快速翻炒15秒就可以出鍋啦!簡單快速10分鐘就可以搞定 , 好吃超級下飯哦!
木耳黃花菜
食材:干黃花菜1把、木耳1小把、香蔥3根、鹽半勺、生抽1勺 。
做法:1、黃花菜,木耳放入盆里 , 用溫水浸泡20分鐘泡發(fā)好,沖洗一下,鍋加水燒開 , 放入黃花菜木耳焯水約2-3分鐘,撈出瀝凈水分黃花菜掐掉老根,木耳去蒂撕成小片,小蔥洗凈切成蔥段 。
2、鍋內(nèi)加入油燒熱,放蔥蔥段炒香,將黃花菜倒入翻炒片刻 , 再倒入木耳翻炒均勻,加半勺鹽,1勺生抽 。
3、繼續(xù)翻炒幾分鐘,就可以出鍋裝盤了 , 營養(yǎng)豐富,味道鮮美 。
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