要說“亞洲第一美女”
一千個人心中有一千個哈姆雷特
每一個人的審美標準都不同樣
今天要說的這位健身女神
她叫李成敏
是個韓國的歐尼
盡管李成敏在國內的知名度其實不高
但若你看過《情圣》這部電影
那你一定對電影里紅裙飄飄的她印象深入
誰會忘了那個身材傲人、媚眼如絲的女子呢
那個在泊車場中熱舞的紅衣美女
就是李成敏塑造的角色
她在電影中飾演的YOYO
風情萬種、清純嫵媚
是肖央扮演的老板心中的白月光
她把這個有婦之夫迷得神魂倒置
電影中的她舉手投足、一顰一笑
都牽動著咱們的心
把咱們帶入浮想連翩的幻境中
有一點不可否認
無論是臉蛋還是身材
她都長在了亞洲人的審美上
英國籍韓裔女演員李成敏
具有一副天使般的容顏
在清純甜蜜的長相下
掩藏著一副魔鬼的身材
在美國時興雜志《MODE》
評選的全世界最美100名女星中
李成敏排行第二
亞洲排行榜首
成為媒體認證的“亞洲第一美女”
她嬌俏可愛的笑容
溫順可愛的性情
完善的詮釋了什么叫
天使容顏、魔鬼身材
從李成敏走紅以來
她身上就一直貼著“性感”以及“高顏值”的標簽
而這樣一名嬌美的靚女
喜好居然不是逛街、游覽
而是跑去健身房流汗
這也是她能維持身材的秘訣
能夠成為“亞洲第一美”
這可不是說說而已的
李成敏每一天為自己制訂嚴格的訓練規(guī)劃
對自己狠起來也是涓滴不手軟
俗語說
不經意的榮幸來自于你不斷的努力
來看看李成敏的運動量
先來個繩索下拉夾胸
鍛煉下胸肌
向后拉伸：鍛煉腿部、臀部
寬握背闊肌下拉：鍛煉背闊肌、
上背、中背
你以為這就完了
不 ， 不 ， 不…..
這對她來講還只是個熱身
她的運動量遠遠不止這些
交替屈膝轉體
負重俄羅斯轉體
側臥提臀
開合跳
簡易波比跳
簡易半蹲
負重深蹲
箭步蹲
訓練量確切很重啊
看著都累
也恰是這些訓練
讓李成敏的身材盡管纖瘦
但卻不失氣力感
一份汗水一分收成
即便是天生美女
也要經由不停的訓練打磨
才能成為萬眾敬慕的女神 。
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