久久无码人妻一区二区三区午夜,欧美精品一国产成人综合久久

在不太了解跑鞋的功能和作用之前，大家并不了解為什么有些跑鞋的價(jià)格會(huì)這么高，因此為了圖便宜就購買價(jià)格低的跑鞋；或者是很多女性消費(fèi)者第一印象就是看鞋子的外觀是不是非常時(shí)尚，只要是長得好看的鞋子就會(huì)納入其中。在上面的長篇大論中，我們就已經(jīng)對(duì)這兩個(gè)問題進(jìn)行了詳細(xì)說明，所以耐心看過本文的同學(xué)，就不要再維持買鞋的初級(jí)階段了哈。
圖：切忌只追求外形
購買尺碼不適合的跑鞋
也許看到這里時(shí)，不少人就會(huì)開罵了：這寫文章的人是不是為了故意湊字騙稿費(fèi)?。?趺椿崍?約盒?擁某唄攵寂?歡閱?？其实这仲|(zhì)慮榛拐娌凰閔偌?『芏嗯懿槳?謎嚦贍芪摶餳淇吹攪朔淺Ｏ不丁⒒蛘呤欠淺Ｊ屎獻(xiàn)約旱男?櫻??上У氖欽飪釓芐?贍芤蛭?匣醵?揮惺屎獻(xiàn)約旱某唄?，為了不造成遺憾，也許會(huì)有人就湊合買小半碼或大出半碼（或1碼）的鞋子。
如果是大半碼，就非常好解決，穿一雙厚襪子或者是穿兩雙襪子就可以解決問題；但如果是大出一碼甚至更多，跑鞋就無法提供更好的包裹性與支撐性，這樣會(huì)有受傷的隱患。
而如果是鞋子尺寸小半碼，雖然其包裹更加嚴(yán)密緊實(shí)了，但隨著跑步過程中腳開始因?yàn)榘l(fā)熱而小幅度的膨脹，會(huì)產(chǎn)生頂腳的現(xiàn)象，這樣非常會(huì)對(duì)腳趾進(jìn)行長時(shí)間的壓迫，腳趾甲也容易淤血。因此在選購鞋碼時(shí)，我們建議大家盡量選購合適或者是大半碼的跑鞋，而太大或太小的鞋子都會(huì)有不健康的隱患。
圖：過于追求輕量化
過于追求跑鞋的輕量化
如今很多跑鞋品牌都積極的主打“超輕”的概念，比如NIKE Free、阿迪達(dá)斯清風(fēng)系列等等，并且將大部分的廣告資源投入其中，大家經(jīng)?？梢栽诠徽九?、戶外廣告以及電視機(jī)網(wǎng)絡(luò)廣告中看到小貝等做的輕薄跑鞋廣告，在這樣強(qiáng)大的明星效應(yīng)以及廣告攻勢(shì)下，很多人也會(huì)隨波逐流去選擇明星偶像們代言的跑鞋。其實(shí)輕量化的跑鞋也并不是不好，我們之前也提到過作為偶爾跑跑步、跑動(dòng)距離不長的人而言，這種輕量化的跑鞋既舒適又時(shí)尚，同時(shí)平時(shí)上班和逛街也可以穿，非常值得選購。但這種跑鞋由于過于追求輕量化，因此在緩沖性以及支撐性方面都進(jìn)行了妥協(xié)，如果是跑動(dòng)距離較長，并且經(jīng)常跑的人，還是不太建議使用這一類的跑鞋產(chǎn)品。
那么為什么很多運(yùn)動(dòng)品牌都投入這么多廣告力度去宣傳輕量化的跑鞋呢？其實(shí)這更多的與產(chǎn)品利潤有關(guān) 。相對(duì)而言生產(chǎn)輕量化的跑鞋在制造成本上比注重支撐性以及緩沖能力的跑鞋更低，也更加容易生產(chǎn)，為了追求最大利潤化，作為跑鞋廠商的角度而言當(dāng)然會(huì)大力去宣傳自己利潤率最大的產(chǎn)品，不僅僅在跑鞋方面，近幾年不論是足球鞋、籃球鞋、網(wǎng)球鞋等都有追求輕量化的趨勢(shì) ，其目的也同樣是追求更低的制造成本以及更高的利潤率。
圖：網(wǎng)購注意事項(xiàng)
網(wǎng)購跑鞋的注意事項(xiàng)
現(xiàn)在越來越多的人喜歡在網(wǎng)上購物，不論是淘寶、京東、亞馬遜還是當(dāng)當(dāng)?shù)?，他們共同的好處就是：人坐在家里就可以等貨物自?dòng)上門了，并且在網(wǎng)上買東西的價(jià)格要比線下的實(shí)體店更加便宜，因?yàn)樵诰W(wǎng)上開店老板們是不需要承擔(dān)房屋租金、水電費(fèi)等諸多成本。不過網(wǎng)購也需要承擔(dān)不少風(fēng)險(xiǎn) ，如容易買到假貨、次品或者是二手鞋子。此外網(wǎng)購是不可能事先試穿的，這樣鞋子尺碼的大小、穿著感覺都無法在付款之前體驗(yàn)，如果不合適退貨或者是換貨也比較麻煩，因此為了避免這些不必要的糾紛以及避免上當(dāng)受騙，在網(wǎng)購之前我們也需要注意以下兩點(diǎn)：
1.不要貪圖便宜:很多買到假貨的人最基本上就是掉進(jìn)了低價(jià)格的陷阱。雖然網(wǎng)上買跑鞋的確會(huì)比實(shí)體專賣店更加便宜，但是便宜也是有限度的，如果價(jià)格明顯相差太明顯則肯定有問題,畢竟商人都不會(huì)做賠本的買賣的;
2.買鞋之前一定要確認(rèn)好尺碼和大小。在選購之前最好可以親自去實(shí)體店試穿，隨后再到網(wǎng)上購買。這么做雖然看上去很不厚道，但也是無賴之舉。另外需要提醒大家的是，不同品牌的跑鞋即使是尺碼標(biāo)注是完全相同的，但實(shí)際大小也可能會(huì)有差異。如耐克和阿迪達(dá)斯歐碼若都是41，那么耐克的鞋子會(huì)比阿迪達(dá)斯偏小半碼，但是一般英國碼UK和日本碼jp相對(duì)而言是比較準(zhǔn)確的，大家在買鞋時(shí)也盡量以這兩個(gè)尺碼標(biāo)準(zhǔn)作為參考依據(jù) 。
圖：海淘注意事項(xiàng)
跑鞋海淘的注意事項(xiàng)
與網(wǎng)購一樣，跑鞋的代購?fù)瑯有枰⒁獬叽a問題。如果您選擇在日本樂天等購物網(wǎng)站選購，則最好以日本碼（JP）為準(zhǔn)；而如果是在歐美購物網(wǎng)站選購，則最好以英國碼（UK）為準(zhǔn)，基本不會(huì)有太大的偏差。
如果您有不錯(cuò)的外語水平以及VISA、等支持外幣支付的信用卡，則可以直接選擇在日本樂天以及國外購物網(wǎng)站上購買產(chǎn)品；而如果不具備這樣的水平或?qū)赓徫锪鞒谭浅２皇?，則一般會(huì)選擇國內(nèi)淘寶商家進(jìn)行代購。在選擇代購商家前一定要認(rèn)真辨識(shí)其信譽(yù)度，如果信譽(yù)度太低則不太建議選擇選擇該商家。此外一定要用支付寶來付款，以免受到經(jīng)濟(jì)上的損失。
應(yīng)該買什么品牌的跑鞋？
相對(duì)而言，跑鞋市場(chǎng)是各個(gè)運(yùn)動(dòng)品牌非常注重的市場(chǎng)，同時(shí)也是這些公司重要的贏利點(diǎn)之一，因此不論是國外知名品牌還是眾多國內(nèi)品牌都推出了跑鞋產(chǎn)品。當(dāng)然這些品牌都將這一類產(chǎn)品稱為“跑鞋”，但實(shí)際上質(zhì)量、品質(zhì)、性能等方面還是參差不齊的。
圖：買什么品牌的跑鞋？
國產(chǎn)品牌跑鞋除了價(jià)格，其他優(yōu)勢(shì)不明顯
相對(duì)于國外知名運(yùn)動(dòng)品牌而言，國內(nèi)的運(yùn)動(dòng)品牌如李寧，361°，雙星，安踏，德爾惠（當(dāng)然還有廣大網(wǎng)友耳熟能詳?shù)钠放啤鞍⒌贤酢焙汀皢痰ぁ?，?dāng)然國內(nèi)這個(gè)“喬丹”和NIKE旗下的Air 子品牌是完全不同的）等等在研發(fā)、制造跑鞋的經(jīng)驗(yàn)方面無疑要欠缺很多。不過類似361°，雙星，安踏，德爾惠、喬丹等品牌跑鞋雖然在品質(zhì)性能方面比較落后，但是在價(jià)格方面還是擁有非常明顯的優(yōu)勢(shì)的，它們與國外知名品牌跑鞋相比至少有數(shù)百元的價(jià)格差。如果只是單純的追求低價(jià)格的跑鞋，考慮這些品牌也是不錯(cuò)的選擇。
對(duì)于李寧等耕耘時(shí)間較長的國內(nèi)品牌而言，其品牌的跑鞋的價(jià)格相對(duì)于國外知名品牌相差不大，如果趕上國外品牌的促銷季，它們的性價(jià)比相對(duì)會(huì)更高，加上其在性能、品質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì)，筆者更推薦大家購買國外品牌的跑鞋產(chǎn)品。國外的常見品牌包括阿迪達(dá)斯、NIKE、、PUMA、、Asics、百事、UMBRO等等。
、Nike兩大寡頭
圖：
從目前的情況來看，阿迪達(dá)斯和NIKE逐漸形成了寡頭化的趨勢(shì) ，這兩大“寡頭”不論在商鋪的建設(shè)、廣告的宣傳推廣以及銷售量來看，已經(jīng)把其他廠商遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。盡管很多跑步愛好者都一直提到“四大跑步品牌”這個(gè)概念（他們分別是美國的、New 、和日本的Asics），盡管和Nike雖然在跑鞋領(lǐng)域的時(shí)間要晚于那“四大品牌”，但憑借兩大巨頭不斷投入最大的資金和精力，與最頂級(jí)的運(yùn)動(dòng)員一起研發(fā)改進(jìn)產(chǎn)品球鞋保存要不要下干燥劑，這兩大巨頭的跑鞋品質(zhì)提升快速。
圖：Nike
從官方的價(jià)格上來看，阿迪達(dá)斯和NIKE兩大巨頭的跑鞋價(jià)格整體是最貴的，但由于其渠道競(jìng)爭激烈，因此商家經(jīng)常會(huì)有打折促銷這樣的活動(dòng)，如果耐心淘，可能會(huì)買到性價(jià)比不錯(cuò)的鞋子。當(dāng)然需要注意的是兩個(gè)品牌也是假貨最多的，因此大家在選購時(shí)也多留心眼，不要被便宜的價(jià)格蒙住了雙眼。
而且最關(guān)鍵的是——不論在賣場(chǎng)的實(shí)體店面還是在網(wǎng)上，大家都能夠很方便的購買到這兩大品牌的產(chǎn)品，而處于傳說中“四大品牌”中的Asics，在賣場(chǎng)中很難見到這個(gè)品牌的專賣店，甚至其不少優(yōu)秀的跑鞋根本就不在國內(nèi)上市，大家只能通過網(wǎng)上代購的方式購買。至于和就更難買到了。從這個(gè)角度來看，阿迪達(dá)斯、NIKE、、PUMA、、Asics這幾大品牌應(yīng)該是大家相對(duì)首先考慮的品牌，接下來我們就來看看這些品牌各自的優(yōu)勢(shì)和技術(shù)特點(diǎn) 。
跑鞋置入芯片有意義嗎？

文章插圖

文章插圖
圖：和Nike+
阿迪達(dá)斯和NIKE的跑鞋最大特點(diǎn)是可以放置自家的芯片和NIKE+，兩者共同的作用是可以記錄人們跑步時(shí)即使速度、步頻、跑步總距離、消耗的能量等信息，給人們提供了更多的鍛煉數(shù)據(jù)，并且可以通過相關(guān)的APP傳輸?shù)绞謾C(jī)或云服務(wù)器端，與親朋好友進(jìn)行分享。甚至阿迪達(dá)斯結(jié)合其配套的軟件服務(wù)還可以提供教練的作用，幫助人們根據(jù)自己的客觀條件來合理制定跑步計(jì)劃，但是對(duì)于非專業(yè)跑步人士而言，掌握這些數(shù)據(jù)實(shí)際上對(duì)鍛煉不會(huì)起到根本性的幫助，畢竟業(yè)余愛好者不會(huì)去仔細(xì)分析這些數(shù)據(jù)，并且購買芯片也是需要單獨(dú)付費(fèi)的，那么這種芯片是否真的有意義嗎？
其實(shí)從專業(yè)的角度來看，阿迪達(dá)斯芯片可能還會(huì)對(duì)業(yè)余人士的跑步鍛煉起到一點(diǎn)作用，但NIKE+則基本上不會(huì) 。不過通過記錄數(shù)據(jù)、查看數(shù)據(jù)到分享數(shù)據(jù)這個(gè)過程會(huì)刺激人們的跑步欲望。如看到朋友分享跑步的數(shù)據(jù)后，你會(huì)不由自主的去鍛煉，并想著超過他，而避免出現(xiàn)懶惰不去跑步的情況，畢竟跑步是一件非常艱苦、枯燥、無味的事情，增加這些動(dòng)力無疑也可以增添跑步的樂趣，因此從娛樂性方面來看，芯片還是有意義的。
圖：
當(dāng)然為了增加這些“娛樂性”也是需要一定的經(jīng)濟(jì)代價(jià)，兩顆芯片都是需要大家單獨(dú)購買，而不會(huì)隨著鞋子一起贈(zèng)送，其中阿迪達(dá)斯芯片的價(jià)格官方是880元（有和USB兩種接口，需要轉(zhuǎn)接器），相當(dāng)不菲，這個(gè)價(jià)格已經(jīng)可以購買一款高端跑鞋了。不過其采用的是電池分離的設(shè)計(jì)，沒電后大家可以單獨(dú)購買電池；
圖：Nike+
而NIKE+芯片的官方價(jià)格雖然只有129元，但其是一次性的，采用內(nèi)置不可拆卸電池設(shè)計(jì)，也就是說電池用完后芯片基本上也廢掉了（網(wǎng)上有更換NIKE+芯片電池的視頻，其過程非常復(fù)雜，并且通過拆解可以看到其電路與電池是焊接在一起的，這樣增加了很多自行更換的難度）。Nike+ 運(yùn)動(dòng)手環(huán)售價(jià)可達(dá)千元。
有經(jīng)濟(jì)實(shí)力的消費(fèi)者可以考慮購買芯片。此外一些跑步的APP軟件，如阿迪達(dá)斯、NIKE+以及美津濃等廠商都推出了跑步APP軟件，其通過手機(jī)GPS來進(jìn)行定位、測(cè)速以及統(tǒng)計(jì)跑步距離，與芯片的作用基本相當(dāng)，只是精確度要稍差一些而已，并且無法在室內(nèi)使用。但如果沒什么特別嚴(yán)格的需求，使用這些跑步APP就足夠了，沒有必要花太多的錢購買芯片。
跑步鞋的清洗與保養(yǎng)
在購買跑鞋之后，為了讓其能夠擁有更長的使用壽命，保持更好的性能，其也需要像汽車一樣進(jìn)行保養(yǎng) ，當(dāng)然沒有前者那么復(fù)雜，下面我們來看看跑鞋的清潔與保養(yǎng)需要注意的事項(xiàng) ，首先是清潔跑鞋的小技巧：
圖：跑鞋清洗與保養(yǎng)
人造革鞋面跑鞋的清理
雖然現(xiàn)在最新的跑鞋已經(jīng)很少會(huì)采用人造革的材質(zhì)(也就是我們常說的PU皮)，但部分低端或者是舊款跑鞋依舊會(huì)使用人造革，其特點(diǎn)是輕巧、耐用、清潔方便，但缺點(diǎn)是不透氣、舒適度一般。人造皮面的清潔比較簡單，只要用濕布清潔皮面后立刻用干布擦拭即可。但需要注意的是不要長期用擦皮鞋的保養(yǎng)油來擦拭鞋面，這樣會(huì)導(dǎo)致鞋面皮質(zhì)出現(xiàn)小裂紋,也不要放在太陽下面暴曬。
磨沙皮面(反毛皮面)
采用這種材質(zhì)的跑鞋種類同樣也不多，但也有。這種材質(zhì)的鞋面清潔也比較簡單，只需要一只干凈且干燥的小牙刷在皮面上向一個(gè)方向刷即可，為保證鞋的壽命，建議大家在平時(shí)穿著時(shí)盡量避免與水和油質(zhì)的東西接觸鞋面。
圖：各種鞋面材質(zhì)
織物鞋面
目前絕大多數(shù)跑鞋采用的都是這種材料，其清潔方法是可以用小牙刷沾加有清潔劑的水清潔鞋面較臟的地方，然后再用小牙刷沾清水清潔，最后用干布擦拭即可。提醒大家的是不要用刷子和水直接去刷鞋面，盡量避免用鞋油保養(yǎng)鞋面，這些都會(huì)減少鞋子本身的壽命。
下面我們來談?wù)勁苄谋ｐB(yǎng)方法：
如果非常在意保養(yǎng)跑鞋，其做法相對(duì)比較復(fù)雜——首先應(yīng)該盡可能的保證鞋子內(nèi)部的干燥，大家可以找一些紙作為填充物塞到鞋子內(nèi)部球鞋保存要不要下干燥劑，將鞋身的皮面撐至舒展平滑，但不要塞過多的紙，接下來找一小包的防腐劑放在鞋口處，用專用鞋膜將鞋身包裹后用吹風(fēng)機(jī)在離鞋身5-10厘米處將鞋膜和鞋身吹至光滑緊貼為最佳。
提醒大家一定要將鞋膜和鞋身內(nèi)的空氣的空氣全部吹走，以保證鞋的密封性。最后將鞋子放在通風(fēng)且干燥的地方，注意要避免強(qiáng)光照射。當(dāng)然如果不愿意做這么麻煩的步驟，那么盡可能將跑鞋放在干燥、避免暴曬和高溫的環(huán)境中就可以了。
圖：跑鞋的保養(yǎng)
當(dāng)跑鞋穿臟時(shí)，可用清水蘸點(diǎn)洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖凈，放置通風(fēng)陰涼出風(fēng)干，避免陽光直射和曝曬。切忌使用暖氣或明火烘干，以免造成老化、開膠、褪色和嚴(yán)重變形。而過量的太陽直射，及吹風(fēng)機(jī)的熱氣等不當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法都有會(huì)減少鞋子的使用壽命。洗刷時(shí)不能長時(shí)間浸泡，一般浸泡時(shí)間不得超過20分鐘。
如果長時(shí)間存放跑鞋，應(yīng)先將鞋刷洗干凈，干后放置陰涼通風(fēng)處存放，好讓鞋子有充分的時(shí)間吹干,以免發(fā)生霉變。真皮鞋最好將鞋內(nèi)用紙團(tuán)或鞋托撐起，以免嚴(yán)重變形。將鞋頭朝下鞋底朝墻，在常溫下通風(fēng)處晾干，這樣能防止水浸入中底發(fā)泡材料（因?yàn)榘l(fā)泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋子平放。）在穿著或刷洗跑鞋的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷LOGO或圖案的邊角部位。
每天堅(jiān)持訓(xùn)練的跑步愛好者或經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的愛好者，最好準(zhǔn)備兩雙以上運(yùn)動(dòng)鞋，以便替換，這樣也可以增加跑鞋的壽命。另外跑鞋上的尼龍網(wǎng)眼布及人造鞣皮相對(duì)容易保養(yǎng)，可用水手洗，但是最好不要用洗衣機(jī)洗或用水浸泡。清洗的時(shí)候可以將鞋和鞋帶分開用中性肥皂或洗衣粉水洗。洗鞋時(shí)取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最后再?zèng)_洗干凈。
【購買跑鞋的誤區(qū)跑步鞋的清洗與保養(yǎng)】最后，需要提醒大家的是，千萬不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進(jìn)行足球、籃球等劇烈運(yùn)動(dòng) 。同時(shí) ，但任何一種運(yùn)動(dòng)鞋都不能與利器接觸，也不要在充滿碎玻璃的地面進(jìn)行跑步活動(dòng) 。
跑步應(yīng)該注意的事項(xiàng)
圖：跑步注意事項(xiàng)
既然提到購買跑鞋，那么這里順便分享一些關(guān)于跑步時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，走起：
1.長跑時(shí)需要準(zhǔn)備一雙適合自己的跑鞋（本文已經(jīng)詳細(xì)提到了）；
2.跑步前需要做充分的熱身，防止受傷；
3.跑步的強(qiáng)度與速度要循序漸進(jìn)，不可超過自己的承受能力，也不要過度追求速度；
4.長跑的最好時(shí)段是在下午4點(diǎn)到5點(diǎn)，當(dāng)然晚上跑步也是可以的，而清晨跑步空氣反而會(huì)渾濁；
5.空氣污染嚴(yán)重時(shí)不要進(jìn)行室外跑步，PM2.5數(shù)據(jù)在100以上就會(huì)對(duì)人體健康造成影響，跑步反而會(huì)傷害肺部功能。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。