掌握這10種鞋帶的系法 ?3分鐘教你5種系鞋帶方式 _生活知道

3分鐘教你5種系鞋帶方式（掌握這10種鞋帶的系法）
跑步看世界
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自從開(kāi)始跑步以來(lái)，就免不了系鞋帶的麻煩。
麻煩一：花時(shí)間。不管是出門之前穿鞋，一大波人等著你，還是跑到一半蹲下系鞋帶，看著朋友們揚(yáng)長(zhǎng)而去，都恨不得有《回到未來(lái)》里那種自動(dòng)系鞋帶的跑鞋。

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麻煩二：老是散。世界上最掃興的事，就是跑步跑到一半鞋帶散了。萬(wàn)一遇到賽道上想要P個(gè)B的時(shí)候，想死的心都有。
麻煩三：系得不舒服，有時(shí)候覺(jué)得太緊，有時(shí)候覺(jué)得太松。都懷疑是不是自己的腳長(zhǎng)得有問(wèn)題。
現(xiàn)在好了，看完本文，你馬上就要從一名系鞋帶渣，升級(jí)為一名鞋帶大神。鞋帶系得好，穿鞋沒(méi)煩惱。學(xué)會(huì)這10種系鞋帶的方法，不管什么腳型鞋型都能hold得住。
1. 腳后跟防滑
如果覺(jué)得跑步時(shí)腳后跟容易前后移動(dòng)，可以試試：

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2. 腳趾頭不再痛
跑步經(jīng)常出現(xiàn)黑指甲？除了保證跑鞋要大半碼到一碼之外，也可以試試這樣系鞋帶：

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3. 前腳掌寬
前腳掌較寬的跑者，可以試試這樣系鞋帶，
給前腳掌留多一點(diǎn)空間：

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4. 全腳寬松
這樣系鞋帶，可以讓你整個(gè)鞋內(nèi)空間更寬松：

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5. 適合窄腳跑者
如果你的腳整體比較窄，可以試試這樣系鞋帶：

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6. 后腳跟窄，前腳掌寬
可以試試這樣系，并且可以分別調(diào)節(jié)前后的松緊：

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7. 如果上面太緊
有時(shí)候覺(jué)得鞋面上太緊了，可以這樣系：

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8. 某處太緊
可以像這樣在那個(gè)位置松一下鞋帶：

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9. 中足太緊
如果中足比較高的朋友，可以試試這樣：

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10. 高足弓
如果足弓比較高，可以試試看這樣系鞋帶：

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再說(shuō)一次，鞋帶系得好，穿鞋沒(méi)煩惱。學(xué)會(huì)了用鞋帶調(diào)整鞋內(nèi)空間，快把原來(lái)覺(jué)得不合腳丟掉的跑鞋找回來(lái)吧！
- 本文結(jié)束 -

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