凌晨豐富熱量高 _早飯_北京紅網(wǎng)

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一日之計(jì)在于晨，首先要說下美國一天中的第一餐—早飯。一頓簡單的早飯，多是牛奶麥片、烤面包、雞蛋。

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豐盛一點(diǎn)的早飯也可能有油炸土豆片、煎雞蛋、松餅、薄煎餅、烤面包加培根配上牛奶或者橙汁。
我朋友之前在美國留學(xué)，一個(gè)血?dú)夥絼偟哪凶訚h，在家也是一頓能吃倆個(gè)肉夾饃加一大份牛肉面的，跑到美國竟然跟我說一天只吃兩頓飯。我還調(diào)侃他說，這么早就開始節(jié)衣縮食，攢錢娶媳婦兒了？沒想到他說，美國人實(shí)在太能吃了，這熱量實(shí)在太高了，上午九點(diǎn)吃一頓，下午四點(diǎn)再吃一頓就剛恰好了，看來中西方飲食差異還真不是一般的大?。?
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