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說(shuō)起給寶寶沖奶粉，媽媽們笑了：按照說(shuō)明書沖泡就行，我都養(yǎng)大倆孩子了，還有啥正確不正確的？
作為育兒日?；顒?dòng)之一，沖奶粉是每個(gè)媽媽的必備技能之一，但是，你沖奶粉的方法還真不一定對(duì) 。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)如何給寶寶正確沖奶粉。
給寶寶沖奶粉，主要步驟是：一洗、二調(diào)、三量、四搓、五試
一洗
媽媽在給寶寶沖奶粉之前，先要洗干凈雙手，然后把奶瓶也清洗干凈。
這樣做的目的是保證給寶寶沖奶粉的時(shí)候不會(huì)因?yàn)橐恍┡K東西讓奶粉受污染，讓寶寶吃后身體不適。
媽媽洗奶瓶的時(shí)候，不是用清水洗干凈奶瓶就行，如果條件允許，可以用沸水煮一下奶瓶、奶嘴消毒，如果條件不允許，就拿沸水沖泡三五分鐘，也能達(dá)到消毒目的。
二調(diào)
給寶寶沖奶粉，洗凈手和奶瓶之后，就可以調(diào)試沖奶粉的水溫了。
沖奶粉的水
沖奶粉的水，一些家長(zhǎng)認(rèn)為自來(lái)水里面含的雜質(zhì)多，所以他們更愿意給寶寶用純凈水，或者是純凈水燒開(kāi)，晾至合適溫度，或是燒開(kāi)的純凈水直接兌上涼的純凈水，調(diào)到合適的水溫。
這兩種做法都是錯(cuò)誤的，純凈水中對(duì)人體有益的礦物質(zhì)大多被過(guò)濾掉了，寶寶食用反而不如自來(lái)水燒開(kāi)的白開(kāi)水更好，所以給寶寶沖奶粉直接選擇白開(kāi)水為好。
沖奶粉的水溫
關(guān)于沖奶粉的水溫，在我們常見(jiàn)的奶粉說(shuō)明書上，大多數(shù)要求水溫在40-50℃，也有一些奶粉要求70℃ 。聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織與世界衛(wèi)生組織的《安全制備、貯存和操作嬰兒配方奶粉指導(dǎo)原則》推薦，應(yīng)使用溫度不低于攝氏70℃的水來(lái)沖調(diào)嬰兒配方奶粉，以殺死奶粉中的阪崎腸桿菌或其它病原菌。
嬰幼兒配方奶粉的原料乳粉在生產(chǎn)過(guò)程中是經(jīng)過(guò)殺菌的，足以殺死可能存在的微生物和細(xì)菌。但是，這并不意味著奶粉絕對(duì)安全。沖調(diào)內(nèi)粉時(shí)周圍環(huán)境或者被污染的器具和雙手等都可能會(huì)污染到奶粉，40-50℃沖調(diào)好的奶粉是細(xì)菌很好的養(yǎng)分來(lái)源，阪崎腸桿菌的增殖速度非?？?。所以為了避免寶寶受到病菌的感染，家長(zhǎng)盡量選擇70℃的水給寶寶沖泡奶粉。
對(duì)于6月齡以上的大寶寶，如果在沖泡奶粉的時(shí)候，你洗凈雙手，并且給奶瓶消好了毒，就可以根據(jù)奶粉說(shuō)明書上面推薦的40-50℃水溫沖泡，在兩個(gè)月以內(nèi)的寶寶，建議用70℃水進(jìn)行沖泡。有些家長(zhǎng)可能擔(dān)心水溫太高，奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞，但其實(shí)受溫度影響較大的僅僅是一些維生素，這些對(duì)寶寶健康影響并不太大。
媽媽在給寶寶準(zhǔn)備沖奶粉水的時(shí)候，建議白開(kāi)水直接晾至所需溫度，而不是沸水兌涼水。
三量

文章插圖
給寶寶沖奶粉，準(zhǔn)備好合適溫度的水之后，就需要量取合適量的水和奶粉。
量水
給寶寶沖奶粉，先放水還是先放奶粉？奶粉說(shuō)明書上面一般會(huì)告知多少毫升的水加多少勺奶粉，媽媽在給寶寶沖奶粉的時(shí)候，要嚴(yán)格按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)，也就是需要先往奶瓶中加入適量的水，否則先放奶粉的話，水量沒(méi)法掌控，奶粉就可能太濃或者太淡，太濃會(huì)影響寶寶消化吸收，太淡寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)影響發(fā)育。
量奶粉
奶瓶中加好水之后，就要給寶寶奶瓶中加奶粉了，在加奶粉的時(shí)候，媽媽一定要用奶粉罐中附帶的專用小勺，挖取一小勺奶粉，然后在奶粉罐口的刮片處（刮片不是擺設(shè)，用處在這里體現(xiàn)）刮平。取完奶粉之后，一定要蓋好奶粉蓋，避免奶粉受潮或者被污染。
這樣做可以保證寶寶奶粉是按照說(shuō)明書上面的比例執(zhí)行的，切莫根據(jù)個(gè)人喜好選擇普通小勺挖取奶粉，或者是隨便更改奶粉和水的沖泡比例。
四搓
奶粉放進(jìn)奶瓶中，蓋上奶嘴蓋，這個(gè)時(shí)候需要讓奶和水充分混合。
很多家長(zhǎng)喜歡上上下下、左左右右，像是調(diào)酒師一樣操作可就錯(cuò)了，你這樣做看似很帥，但受傷的是寶寶。上下左右晃動(dòng)奶瓶，奶中會(huì)產(chǎn)生很多氣泡，寶寶太小，身體發(fā)育不全，這些氣泡進(jìn)入到寶寶肚子里，很容易引起打嗝、或者是腸絞痛。
讓奶粉迅速溶解到水中的正確方法是兩手握住奶瓶中上部，搓動(dòng)奶瓶，讓里面的奶順時(shí)針或者逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，讓奶粉溶解。
五試
奶粉和水充分混合之后，直接拿給寶寶喝？大多數(shù)寶寶估計(jì)會(huì)被燙得哇哇哭，尤其是拿70℃水給寶寶沖的奶。奶粉沖好之后，媽媽先要自己試一試奶的溫度牛奶洗手后為什么會(huì)出現(xiàn)小小白色，一些家長(zhǎng)會(huì)選擇直接嘗一口，這樣不衛(wèi)生，還可能會(huì)把一些病菌傳給寶寶，正確做法是滴幾滴奶在手腕上，如果手的感覺(jué)剛剛好，就可以喂給寶寶，如果有些燙，就需要再等一等。
一些媽媽買了測(cè)溫貼直接貼在奶瓶上，以此檢測(cè)奶水溫度，也是不錯(cuò)的，有條件的媽媽可以試一試這種方法。
其他
很多家長(zhǎng)在給寶寶沖奶的時(shí)候會(huì)剩下一些，吃不完的奶不建議再次給寶寶飲用，也不建議再次加熱，因?yàn)槭覝叵履趟械奈⑸锓敝硶?huì)特別快牛奶洗手后為什么會(huì)出現(xiàn)小小白色，所以建議寶寶吃不完的奶，半小時(shí)之后要倒掉。
為了避免給寶寶沖奶太多造成浪費(fèi) ，媽媽們盡量是根據(jù)自家寶寶吃奶量控制，然后根據(jù)奶粉說(shuō)明書的要求適當(dāng)增減奶粉量。
如果寶寶換奶粉了，一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，因?yàn)椴煌放苹蛘咄放撇煌挝坏哪谭?，沖泡比例都會(huì)有所差異，媽媽們一定要嚴(yán)格按照說(shuō)明書比例來(lái) 。
沖奶粉看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也有不少學(xué)問(wèn)，媽媽們可要多注意。
我是欣然育兒，家有兩個(gè)男孩，在育兒這條路上，我有很多經(jīng)驗(yàn)，歡迎，更多精彩等你來(lái) 。
【如何正確沖調(diào)嬰幼兒奶粉？都有哪些步驟？】本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

如何正確沖調(diào)嬰幼兒奶粉？都有哪些步驟？

如何正確沖調(diào)嬰幼兒奶粉？都有哪些步驟？