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最適合秋天吃的5道蒸菜,清淡營養(yǎng),好吃不上火,趕緊安排上

本文介紹了四道適合秋天吃的蒸菜做法,包括西葫蘆蒸肉、粉蒸四季豆、肉末蒸土豆和蟲草花蒸牛肉 。
問題一:西葫蘆蒸肉的做法是怎樣的?
答案一:首先,將豬肉剁成碎末狀 , 加入料酒、鹽、生抽和蠔油攪拌均勻,腌制五分鐘 ??梢约尤虢┰黾酉阄?。然后將西葫蘆切成薄片,香蔥切成蔥花 。將鍋中加水煮開,放入鹽和油,再放入西葫蘆煮至微軟后撈出,過一遍涼水,瀝干水分 。接著將每片西葫蘆放入肉餡,擺進(jìn)盤內(nèi),中間打一個雞蛋,入鍋蒸十五分鐘 。蒸好后撒上蔥花點綴即可 。
問題二:粉蒸四季豆的做法是怎樣的?
答案二:首先 , 將四季豆去掉筋絡(luò) , 掰成小段,清洗干凈,瀝干水分 。胡蘿卜去皮洗凈,切成薄片 。然后將少許糯米粉、蒸米粉、料酒、油和鹽攪拌成濃稠的狀態(tài) , 靜置十分鐘 。接著將四季豆和胡蘿卜片放在一起,倒入剛調(diào)好的米粉攪拌均勻 。處理好后放進(jìn)蒸屜內(nèi),大火蒸十五分鐘,至四季豆熟透 。蒸好后可以直接食用 , 也可以調(diào)一份蒜泥汁蘸著吃 。
問題三:肉末蒸土豆的做法是怎樣的?
答案三:首先 , 將土豆去皮洗凈,切成比較厚的片,加入少許鹽抓拌均勻 , 腌制十分鐘 。選擇帶少許肥肉的豬肉,沖洗干凈,剁成碎末狀 。將豆豉切碎,蒜切碎,香蔥切蔥花 。將腌制好的土豆放進(jìn)盤內(nèi)擺好 , 入鍋蒸十五分鐘,至土豆可以一扎就爛的程度 。另一個鍋內(nèi)加油 , 燒熱后放入豆豉碎和蒜末炒出香味 , 再放入少許豆瓣醬,炒出紅油 。接著倒入肉末翻炒,加入少許鹽、白胡椒粉、生抽和雞精翻炒均勻 。土豆蒸好后,鋪上肉末 , 再蒸兩分鐘 。最后撒上蔥花,即可食用 。
問題四:蟲草花蒸牛肉的做法是怎樣的?
【最適合秋天吃的5道蒸菜,清淡營養(yǎng),好吃不上火,趕緊安排上】答案四:首先,將牛里脊沖洗干凈,去除血水 。然后將蟲草花清洗干凈備用 。將牛肉切成薄片 , 放入碗中,加入料酒、鹽、生抽、淀粉和少許水?dāng)嚢杈鶆?,腌制十分?。接著將腌制好的牛肉片碼放在蒸盤中,再將蟲草花鋪在牛肉上 。入鍋蒸十五分鐘 , 至牛肉熟透 。蒸好后可以根據(jù)個人口味加入蒜泥、生抽等調(diào)味料,即可食用 。