月子里做什么可以打發時間？導讀：坐月子主要是寶媽恢復身體以及適

導讀：坐月子主要是寶媽恢復身體以及適應新角色的時間，一般來說，坐月子的寶媽都有家人照顧，而寶寶一天的大部分時間都是在睡覺，所以，坐月子就是一個學習如何護理和喂養寶寶的好時機。月子里做什么可以打發時間？我們可以從兩點來分析解答這個問題：一，坐月子的主要目的二，空閑時間如何度過

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一，坐月子的主要目的1 ，寶媽身體修復坐月子的首要對象自然是寶媽，經歷懷孕和生產整個過程的寶媽，身體狀況相對較弱，還要哺育下一代，因此寶媽身體修復是坐月子的核心。只有寶媽的身體好了，才能給孩子提供充足的乳汁，寶寶才能健康成長。 2 ，適應新角色現實生活中有些寶媽在寶寶出生后得了產后抑郁癥，覺得自己很無力很無能，不能給寶寶好的幫助，不能給寶寶好的未來等等。個人認為之所以有這種情況發生，多半是心理壓力太大，寶媽的心態在起作用。因此即時適應新的角色，對坐月子的寶媽很重要，從寶貝出生時起寶媽就要對寶寶負責了，自己不在是獨自的一個人，還有一個嗷嗷待哺的小人在陪著你。你給了寶寶生命，寶寶充盈了你的生活。二，空閑時間如何度過現在做月子跟之前坐月子不一樣了，講求科學坐月子，在夏天可以吹空調，冬天家里有暖氣也不用一直捂汗，平時也可以洗澡刷牙，收拾些小的不費體力的東西也可以，不用在床上躺一個月，可以活動，可以出門。