為啥寶寶光吃不長肉，吃進去的營養都跑到哪兒去了？長高靠生長激素

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在成人的世界里，最煩惱的事情是：為啥喝水也長肉？

在寶寶的世界里，爸媽最煩惱的是：為啥光吃不長肉？

明明每天好吃好喝，為啥還是“排骨精”？嬰兒階段胖乎乎的，可是越長大越瘦，

肉呢？肉呢？肉呢？

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揪出寶寶為啥光吃不長肉的原因，爸媽們一起找對策

遺傳影響

爸媽都屬偏瘦體質，寶寶也會相對消瘦。只要精神不錯，各方面都正常，就不用擔心。

活動量大

1歲前還不會走路，缺乏活動肉肉囤積，隨著成長活動量上升，吃得不如消耗得多，自然光吃飯不長肉。

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睡眠太少

長高靠生長激素，如果睡眠少了，生長激素分泌就少，會影響生長發育。充足睡眠十分重要。

腸胃失調

如果腸胃功能失調，沒法吸收食物營養，吃再多也不會胖。保持腸道正常運行，服用益生菌飲品。

飲食失衡

糾正不健康飲食，保證食物多樣化，蛋白質、脂肪、主食、蔬菜、水果都要攝取，三餐按時，少喝飲料。

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編者有話說

很多家長覺得寶寶瘦，就給大補特補，為了增重而增重。讓寶寶吃大量高熱量食物，結果個頭沒長高，反而寬度增加變成小胖墩，胖對寶寶有百害而無一利。

當然，爸媽們也別覺得不長肉是正常，就隨寶寶愛吃不吃。寶寶過瘦會有很多健康隱患如影響智力發育、免疫力低下易感染疾病等。如果爸媽們不能判斷寶寶的生長發育情況，可以到醫院兒保科尋求醫生的幫助，給寶寶量身定制飲食方案。

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