「18M+」想讓寶寶愛上吃蔬菜?這是個好辦法!
寶寶不愛吃蔬菜 , 讓媽媽很是頭疼!今天推薦的這道輔食呢 , 就是給不愛吃蔬菜、肉類的寶寶們準(zhǔn)備的 。 媽媽可以把小朋友不喜吃的蔬菜、肉類“藏在”小壽司中 , 讓寶寶不挑食~
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菜名:小壽司月齡:適合18M+寶寶食材:米飯1碗、海苔1張、黃瓜1根、胡蘿卜1根、火腿腸1根、鹽2g、白砂糖4g、壽司醋10g工具:菜刀、菜板、削皮刀、盤子、碗、壽司簾、一次性手套
制作步驟
1、米飯中倒入鹽、白砂糖和壽司醋 , 拌勻
PS:可根據(jù)鹽:白砂糖:壽司醋=1:2:5的比例自行增減用量
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2、黃瓜切成條狀
PS:黃瓜先用鹽搓洗 , 能去除農(nóng)藥殘留
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3、胡蘿卜去皮切成條狀
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4、胡蘿卜放入鍋中 , 略焯燙后撈出
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5、火腿切成長條狀
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