小兒夜里哭鬧、睡不安穩(wěn)是怎么回事孩子夜里哭鬧、睡不安穩(wěn)

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孩子夜里哭鬧、睡不安穩(wěn) ，是個(gè)非常普遍的問(wèn)題，原因主要有以下幾個(gè)方面，寶媽們看看孩子是哪種原因。

最常見(jiàn)的還是食積問(wèn)題

大多數(shù)孩子跟“脾胃不和、食積”有關(guān) 。中醫(yī)講，陽(yáng)主動(dòng) ，陰主靜。陽(yáng)在外，陰在內(nèi) 。入夜以后，陽(yáng)氣漸漸歸于里，與陰相合，這時(shí)候人就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài) 。如果孩子內(nèi)有積熱，陽(yáng)不入陰，就容易上擾神明，情致失常，所以孩子晚上睡覺(jué)就會(huì)不安穩(wěn) ，有的孩子還會(huì)煩躁、哭鬧。

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最簡(jiǎn)單也是最有效的辦法是晚上睡覺(jué)的時(shí)候給孩子順時(shí)針揉腹。胃不和臥不安，孩子肚子舒服了就睡著了。另外，如果孩子有食積的話，白天也要注意給孩子消消食積。

受驚嚇晚上會(huì)哭鬧、睡不穩(wěn)

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家長(zhǎng)們要注意，孩子們的思維跟我們是不一樣的。我們覺(jué)得很平常的事物，在他們眼里可能就是“怪物” ，比如白天看到聽(tīng)到狗咬狗叫，看到恐怖的電視鏡頭，一聲突出其來(lái)的車(chē)子的鳴笛，或者被陌生人抱等等，都會(huì)使孩子受到驚嚇。

有個(gè)穴位家長(zhǎng)們可以試試，這個(gè)穴位叫小天心，小天心穴很好找，就在手掌上大小魚(yú)際的交匯處。揉上150-300次即可，這個(gè)穴位主治驚風(fēng)、夜啼等。

缺乏安全感，尤其是剖腹產(chǎn)的孩子

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有些孩子晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)跟缺乏安全感有關(guān) ，特別是剖腹產(chǎn)的孩子。這類(lèi)家長(zhǎng)要注意，一方面平時(shí)要多陪陪孩子；另一方面，多鼓勵(lì)孩子建議自己的社交圈子，有自己的朋友，孩子有自己的獨(dú)立性了，不粘著父母了，安全感自然就形成了。

缺乏微量元素

另外，缺乏鈣、鋅等微量元素的孩子，晚上也容易出現(xiàn)夜哭、睡不安穩(wěn)的情況。當(dāng)然，缺乏微量元素的孩子還大多會(huì)伴有厭食、挑食、頭發(fā)稀、黃、軟，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。這類(lèi)孩子，家長(zhǎng)可以帶著到醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)兒科醫(yī)生推薦補(bǔ)充微量元素即可。