孕期營養很重要：孕婦常喝這些粥，補血補氣又養顏，還對胎兒好自從懷孕以后

自從懷孕以后，孕媽每天吃的喝的都是以寶寶為主，只要對寶寶好，原來不吃的東西都會想辦法塞到肚子里去。可是孕婦胃口實在難以琢磨，有時候感覺營養美味的東西卻怎么也沒有食欲。現在分享幾種粥的做法，都是對寶寶好的，而且很多孕媽媽都比較喜歡。孕媽媽們可以試試看哦。

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1.豬肚粥：大家都知道豬肚好，南方人都分豬肚和豬小肚，這里說的是豬小肚，即豬膀胱。它益氣，養胃，補胎氣，老人還經常說懷孕期間多吃豬小肚，以后寶寶腎功能也會好。

具體做法是先豬小肚洗干凈后塞滿糯米，然后放在鍋里煨，豬小肚煨熟后拿出來，把里面的糯米拿出來熬粥，豬小肚洗干凈切小塊和糯米一起煮粥，鍋里加上姜蓉、料酒、蔥白、熬好后放點蔥花，加鹽調味即可。

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2.雞肉粥：雞肉營養豐富，富含優質蛋白質和礦物質，能夠滿足懷孕期間的孕婦和胎兒的需求。

做法:雞胸脯肉用油鹽姜蔥料酒腌制30分鐘，鍋里少許放油，把雞肉先炒至變色，加入足量的水煮開20分鐘后再放適量的大米，將大米煮至軟爛，加鹽，再撒上蔥花即可。

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