愷愷咳嗽到了第五天終于好的差不多啦 ， 晚上也不怎么咳了 ， 吃了幾天白粥的愷愷消瘦了許多 ， 麻麻很是心疼 。 今天看他好的差不多了 ， 就想著做點(diǎn)不一樣的 。 這里提醒各位麻麻哦 ， 寶寶發(fā)燒咳嗽要清淡為準(zhǔn) ， 肉蛋不好消化 ， 吃了會(huì)加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)的 ， 所以需要暫時(shí)停止添加肉類(lèi)蛋類(lèi)輔食 。

今天的粥我加了蘆筍、彩椒和胡蘿卜 ， 三個(gè)不同顏色搭配出來(lái)的粥顏值超高的 ， 而且營(yíng)養(yǎng)很豐盛哦 。 蘆筍號(hào)稱(chēng)蔬菜之王 ， 含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素 ， 低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素能為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分 。 彩椒含有豐富的維生素C ， 比番茄高10倍 ， 也是寶寶輔食的好食材！胡蘿卜就不用說(shuō)啦 ， 更是寶寶輔食的最普遍食材之一 。 這三種蔬菜的添加 ， 讓一碗普普通通的白粥一下子提升了N個(gè)檔次 ， 而且這樣一碗高顏值的粥可以讓寶寶的食欲大增哦 。

食材：大米 彩椒 胡蘿卜 蘆筍

調(diào)料：亞麻籽油

工具：燉壺

月齡：10月齡以上

做法我都編輯在圖片中啦 ， 親們看圖片就好了哦

----寶寶輔食——吃素也要吃的講究 ， 這碗粥大有講究！//---- http:// //

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