----呵護(hù)好孩子的眼睛 ， 讓我們從生活習(xí)慣做起//---- http:// //

讓孩子擁有一雙澄澈明亮的眼睛 ， 是每一位家長(zhǎng)的迫切需求 。

那么作為孩子的父母該怎樣做呢？

讓我們從生活細(xì)節(jié)做起吧 。

----呵護(hù)好孩子的眼睛 ， 讓我們從生活習(xí)慣做起//---- http:// //

1.規(guī)律作息 。 讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 ， 保證充足的睡眠 。 孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候 ， 五臟六腑得到充分休息 ， 則氣血充盈 ， 耳聰目明 。

2.三餐正常 ， 確保營(yíng)養(yǎng) 。 特別是要讓孩子知道 ， 不挑食 ， 多吃蔬菜 。

3.每天保證體育鍛煉的時(shí)間 。 不當(dāng)“肥宅” ， 也不做”豆芽菜” 。

4.端正孩子坐姿 。 提醒孩子看書(shū)不能趴著、躺著 ， 要坐端正 。

5.做好眼保健操 ， 不要連續(xù)用眼太久 。 不僅僅是在課堂上做 ， 早上、晚上 ， 家里、學(xué)校 ， 都可以做 。 讓孩子自覺(jué)養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣 。 同時(shí)記住 ， 看書(shū)寫(xiě)字不超過(guò)一小時(shí)要站起來(lái)走動(dòng)、望遠(yuǎn) 。

----呵護(hù)好孩子的眼睛 ， 讓我們從生活習(xí)慣做起//---- http:// //

• 『燕趙晚報(bào)』“他們都是生病的孩子，我會(huì)像照顧孩子那樣去呵護(hù)他們！”
• #寶寶呵護(hù)#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實(shí)是身體里缺這個(gè)！
• 【海之聲學(xué)前東路】媽媽呵護(hù)寶寶聽(tīng)力需謹(jǐn)慎
• #鴿子醫(yī)生談孕育#寶寶眼睛斜斜的？好像斗雞眼？
• #寶寶呵護(hù)#生活中隨處可見(jiàn)的“隱形殺手”，竟會(huì)影響孩子智商
• 「趣兒養(yǎng)母」原創(chuàng)4歲娃半年內(nèi)四次肺炎愁壞家長(zhǎng)，為什么你精細(xì)呵護(hù)的孩子經(jīng)常生病
• 寶寶呵護(hù)@寶寶腹瀉“通用療法”，親測(cè)實(shí)用，帶娃必備！
• 【愛(ài)笑寶媽歐丹丹】原創(chuàng)宅家閑得慌，發(fā)現(xiàn)孩子眼睛耳朵有點(diǎn)臟，想動(dòng)手清理？請(qǐng)別亂幫忙
• 寶寶呵護(hù)@武漢寶寶發(fā)低燒，全家2天沒(méi)睡覺(jué)，是被感染了嗎？
• 搖籃乳業(yè)@搖籃一直在路上，只為給寶寶最好的呵護(hù)