對(duì)于剛出生的寶寶 ， 相信許多爸媽都有過抱著孩子睡整夜的經(jīng)歷 ， 也有寶寶已經(jīng)幾個(gè)月 ， 甚至過了半歲 ， 睡覺還是非要大人抱著 ， 一放下就醒 ， 導(dǎo)致大人也睡不好覺 ， 這該怎么辦呢？

其實(shí) ， 最好的方法是從寶寶出生開始就不要讓他在你懷里睡著 ， 時(shí)間一長(zhǎng) ， 寶寶會(huì)把睡覺與你溫暖的懷抱聯(lián)系起來 ， 習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改掉 。 而且一直抱睡會(huì)讓寶寶沒有機(jī)會(huì)鍛煉自己入睡的能力 。

如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成了抱睡的習(xí)慣 ， 以下這些方法 ， 或許可以幫助爸爸媽媽給寶寶慢慢改正 。

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先讓抱睡輕松一點(diǎn)

一般來說 ， 有幾種常見的抱睡方式：

• 1.抱著寶寶走來走去
• 2.站在原地輕輕搖晃寶寶
• 3.坐著輕拍寶寶

我們的目標(biāo)是從 1 到 2 再到 3 ， 逐漸減少活動(dòng) ， 讓寶寶慢慢習(xí)慣在安靜不動(dòng)的情況下入睡 。

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