寶寶咳嗽時間長、易感冒、手腳潮濕、不愛吃飯，很可能是脾虛了！下面分享一個健脾的食療法

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我是一名育兒顧問，會經常分享一些關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區。很多體質不好的孩子都會有一些共同的特點，比如不愛吃飯、天冷天熱都容易感冒、咳嗽，而且持續的周期還比較長，個也長不高，面黃肌瘦、吸收差等，孩子出現這些情況，很可能是脾出了問題，脾虛了。

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小兒脾虛通俗點說就是孩子吸收不好、體質差，脾虛的孩子可能出現的癥狀表現有：濕疹、黃水瘡、鵝口瘡、黃疸、手腳潮濕等，這是表征。還會引起便秘、腹瀉、痰多咳嗽、這是內癥。脾虛直接的問題是消化不良，吸收不好造成體質差，如缺鈣會引起的佝僂病、盜汗、易驚等問題這些都會影響到脾！

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脾是人體中非常重要的一個器官，小孩剛出生，脾胃是第一個經受壓力和考驗的系統，所以也是第一個要鞏固的系統，脾胃好了，其他系統才有充足的供給。脾在小兒兩歲以前是屬于發育階段，兩歲以后基本發育完成，所以，在兩歲以前是孩子養護的關鍵時刻，把脾養好后，孩子長大了也會少生病，吸收快，體質好。下面分享一個健脾的食療法，不過食療最好是對應具體癥狀與體質使用才最適合，我工作近十年，加上帶孩子的經驗，我慢慢的也收集了數百個左右的調理小方法了，就簡單的咳嗽也有幾十個簡單的方法，還有拉肚子的食療（蘋果泥）。只要分清癥狀，會起到事半功倍的效果。