寶寶半夜醒來，可能跟哺乳期媽媽的這個(gè)習(xí)慣有關(guān)，寶媽要知道寶寶出生了

寶寶出生了，我們的生活節(jié)奏和規(guī)律完全改變了。尤其對新手媽媽來說。身體和精神壓力都很大，既要哺乳，半夜還要醒來安撫寶寶。那么寶寶為什么會(huì)醒來呢？尤其是在哺乳期，寶寶醒來的原因也許跟母親有關(guān) ，每個(gè)媽媽都要知道。

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寶寶半夜醒來的五個(gè)原因

1、寶寶不知道是白天還是黑夜

由于寶寶白天都會(huì)小睡，因此，一些嬰兒開始按照所謂的晝夜顛倒時(shí)間表睡覺。你的寶寶白天睡得很好，但晚上醒來，好像很興奮。這是暫時(shí)的。

如果寶寶半夜醒來頻率過高，嚴(yán)重影響你休息，那就試著在白天的每一段清醒的時(shí)間里，讓寶寶長時(shí)間保持清醒。這將有助于增加以后的睡眠需求。一些睡眠專家建議在喂食后和寶寶玩幾分鐘，而不是讓寶寶睡著。

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