關(guān)注!冬季霧霾天如何保護寶寶健康?青島市疾控中心發(fā)布重要提醒~擴散~
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寒冷的冬季對于孩子來說 ,
本來已經(jīng)是非常大的挑戰(zhàn) 。
在這個季節(jié) , 由于氣溫的驟降 ,
非常容易造成孩子患上呼吸道常見疾病 。
尤其今天早上 , 任性姐做早飯 ,
我的天~
這是?天上下牛奶了么?
孩子還怎么上學(xué)?
那么 ,
冬季霧霾天如何保護寶寶健康呢?
關(guān)鍵詞解釋:霧霾
霾是由懸浮在大氣中的細微煙、塵或者鹽粒等形成 。 它的形成是區(qū)域性的 , 是大氣近地面層出現(xiàn)了逆溫層所引起 。 這個逆溫層如同一個大蓋子一樣罩在了地表 , 蓋子下面的煙塵擴散不出去 , 于是就出現(xiàn)了霾 。 所以霾出現(xiàn)時 , 不利于大氣污染物擴散 , 它與空氣污染有一定的關(guān)系 。 但灰霾天氣與空氣污染嚴重天氣并不完全等同 。
霧霾影響嬰幼兒疾病
咳嗽
因為霾里面含有大量的煙塵等污染顆粒 , 這些微小顆粒會進入寶寶的呼吸道或者器官 , 引發(fā)寶寶的咳嗽 , 如果寶寶之前就因為受涼或者感冒等其他因素有咳嗽癥狀 , 那么 , 霧霾天則會加重寶寶咳嗽癥狀 。
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哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病
霧霾天氣 , 空氣中會漂浮著大量的微小顆粒 , 空氣中污染物的增加 , 容易引起寶寶機體的應(yīng)激反應(yīng) 。
這些微小顆粒直接進入并粘附在寶寶的呼吸道甚至肺泡里面 , 引發(fā)小兒呼吸道疾病如鼻炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等疾病 , 霧霾中的PM2.5會誘發(fā)氣道的高過敏反應(yīng) , 同時對呼吸系統(tǒng)的黏膜也會造成損害 , 致使黏膜排毒能力下降 。 如果寶寶呼吸道粘膜防御能力不強 , 自身免疫功能差 , 則這些疾病的發(fā)病率將會成倍增加 。
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鼻塞
不管寶寶是有呼吸道疾病史、其他疾病或者健康等情況 , 霧霾天時 , 空氣中的細顆粒物都很容易滲透到寶寶的呼吸道 , 氣管里面 , 這些煙塵顆粒附著在寶寶鼻管里結(jié)成污垢 , 堵塞鼻孔 , 造成寶寶鼻塞 。
遇到這種情況 , 家長需要做的第一件事就是清理寶寶鼻腔 。 可以使用鼻腔清理液 , 或者用棉簽用水沾濕在寶寶鼻孔中輕輕旋轉(zhuǎn) , 就能將污垢清理出來 。
皮疹
霧霾天 , 空氣中的煙塵、有毒顆粒會滲透到寶寶皮膚里面 , 引起皮疹、皮炎等皮膚疾病 。 如果是過敏體質(zhì)的寶寶則會加重病情 , 霧霾天出門就會引起皮膚紅疹 。
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小兒佝僂病
我們都知道 , 寶寶的健康成長是離不開陽光的 , 因為太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑 , 所以 , 很多時候媽咪為了寶寶的健康需要適當?shù)赝獬?, 適當?shù)貢駮裉柕?。
而霧霾天氣的出現(xiàn)剝奪了這一權(quán)利 , 使得紫外線輻射的減弱 , 這樣容易導(dǎo)致寶寶患上小兒佝僂病 。 另外 , 紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器 , 灰霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線的減弱 , 易使空氣中的傳染性病菌的活性增強 , 傳染病增多 。
肺癌
首先 , 息息相關(guān)的就是呼吸了 , 如果霾被寶寶從呼吸道吸入 , 就會沉積于寶寶的肺泡之中 , 沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液 , 損傷血紅蛋白輸送氧的能力 , 易造成血液中毒 。 霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道 , 危害更大 , 這些污染物雜質(zhì)可使中樞神經(jīng)發(fā)生病變 , 當寶寶吸入肺部 , 嚴重時可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等癥 。
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7妙招降低霧霾對寶寶危害
霧霾天 , 盡量減少出行
在有霧霾的天氣 , 原則上應(yīng)該盡量避免出行 , 尤其是小寶寶 , 因為他們的呼吸器官還沒有發(fā)育成熟 , 所以更容易受到霧霾的傷害 。 特別是霧霾比較嚴重的天氣 , 比如PM2.5的指數(shù)已經(jīng)超過300 , 出去玩耍 , 弊大于利 。 患有過敏或者哮喘的小朋友 , 更要注意 。
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招數(shù)二:散步需選擇能見度相對較好的時段
如果有必須出去的情況 , 最好選擇能見度比較好的時段 , 此時空氣中的顆粒物會相對較少 。
招數(shù)三:小寶寶最好戴純棉口罩
雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵御能力明顯高于普通的純棉口罩 , 但是因為這種口罩密封性非常好 , 堵住寶寶的口鼻 , 容易導(dǎo)致寶寶的呼吸不暢 。 小寶寶還不會表達自己的不舒服 , 一旦父母不注意有引起窒息的危險 , 所以出于安全的考慮 , 還是建議給6歲以下的小寶寶戴純棉材質(zhì)的口罩 。
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招數(shù)四:開窗也要選擇風(fēng)大的時間
在風(fēng)大的時候 , 開窗通風(fēng) , 空氣至少是流動的 , 停留在室內(nèi)的顆粒物也會少一些 。 如果是霧霾非常嚴重的天氣 , 最好不要開窗 。
招數(shù)五:在室內(nèi)打開加濕器
加濕器能使空氣里的濕度增加 , 濕度增加以后 , 空氣中的顆粒物就容易落到地面 , 而不是懸浮在空中 , 減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會 。
招數(shù)六:家有過敏或者哮喘寶寶 , 最好安裝空氣凈化器
有過敏或者哮喘的寶寶 , 對空氣中的顆粒物會更加敏感 。 如果家里條件允許 , 建議購置空氣凈化器 , 它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,減少寶寶過敏的幾率 。
招數(shù)七:勤漱口
霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道 , 也可以通過口腔進入人體的消化道 , 給寶寶用清水勤漱口 , 可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去 , 避免對消化道的傷害 。 家長在下班后 , 也要洗手后再抱孩子 。
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另外 , 這段時間 , 諾如病毒“又”來啦~青島市疾控中心發(fā)布重要提醒!大家一定要注意哦 , 具體預(yù)防 , 可以戳下面的圖片哦~
最近霧很大 ,
諾如來勢洶洶 ,
爸媽們要幫孩子做好防范哦!
轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的人吧~
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