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怎樣補充DHA? 優智、MEIDENLEE等品牌創好口碑

自上世紀90年代開始 ， DHA就一直是家長選購的熱點 。 在日常生活中 ， 我們經常能聽到家長們談論起DHA產品的益處 。 但小編發現 ， 雖然都在堅持給孩子補充DHA,但卻很少有家長了解補充DHA的正確觀念 。 接下來對這幾個問題的梳理 ， 看看您之前是否也步入了誤區 。

誤區一：我家孩子愛吃魚 ， 不需要補充DHA？

錯誤！業內專家建議孩子應從滿月時就開始補充DHA 。 0-6歲的寶寶處在大腦發育高峰期 ， 此時的孩子需要大量的DHA、ARA等營養元素 ， 只有營養充足的情況下 ， 才能讓孩子的大腦、視網膜正常發育 。 然而食物中的DHA含量并不足以滿足兒童成長所需 ， 且從食物中獲取的DHA很難在體內停留 。


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誤區二：只要是兒童DHA產品 ， 孩子就可以吃？

錯誤！實驗證明 ， 魚類中包含的DHA存在兩個問題 ， 首先自魚類中提取的DHA會存在一定比例的EPA ， EPA能夠加速血液循環 ， 并不適合兒童使用 ， 而且自深海魚油提取出來的DHA含有多種重金屬和刺激性物質 。 而藻油DHA從海洋單細胞藻類中提取 ， 未經食物鏈傳遞 ， 不介入海洋環境 ， 不含EPA ， 適宜孩子食用 。

誤區三：為孩子挑選DHA產品 ， 只要DHA含量精純就好？

錯誤！多營養素才是好的DHA產品 。 我國兒科權威期刊《臨床兒科雜志》2003年發表的文章闡述 ， 兒童腦發育需要多種必須營養素 。 所以 ， 好的DHA產品應該不僅包含DHA ， 還應該含有ARA等營養素 。