現(xiàn)在很多家長越來越注意孩子的個(gè)頭問題 ， 孩子個(gè)頭高無論是對(duì)于孩子學(xué)習(xí)、就業(yè)甚至婚戀都會(huì)是一個(gè)很好的加分項(xiàng) ， 但是很多媽媽說 ， 發(fā)現(xiàn)自己家的孩子還是要比同齡的孩子個(gè)頭啥的偏小一些 ， 這個(gè)可能是和脾的運(yùn)化有關(guān)系 ， 脾胃虛弱的孩子長得慢 ， 營養(yǎng)吸收不到位 ， 自然就會(huì)偏小 。 那么家長該如何調(diào)理孩子的脾胃虛弱呢？

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少吃它：生辣辛涼

生會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān) ， 造成腸胃黏膜受到刺激 ， 不利于腸胃蠕動(dòng) 。 辣容易腸道胃壁 ， 胃黏膜血流量會(huì)增加 ， 造成腸胃焦灼的感覺 ， 涼自然不用說了 ， 涼入脾胃 ， 容易造成脾胃運(yùn)化能力下降 ， 脾胃虛弱的情況 。

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做好2件事脾胃健

1. 日常關(guān)注補(bǔ)脾

補(bǔ)脾的食物非常多 ， 建議孩子多吃一些薏米粥來進(jìn)行養(yǎng)胃 ， 薏米中含有豐富的維生素 ， 能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)的維生素E ， 而且薏米中含有少量的礦物質(zhì) ， 可以早上熬好薏米粥之后涼至溫?zé)釥顟B(tài)加入多桿雙糖 ， 多桿雙糖可以健脾養(yǎng)胃 ， 促進(jìn)消化 ， 適合孩子腸道特點(diǎn) ， 一般四聯(lián)類的比較適合孩子腸道健脾胃 。

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