兩個月大的嬰兒怎么培養自己入睡？提要：兩個月大的嬰兒怎么培養自己入睡

提要：兩個月大的嬰兒怎么培養自己入睡？

兩個月的寶寶，已經開始對睡覺開始能夠有自己的主觀意識，雖然絕大多數不能達到自己入睡的狀態，但是可以從這時候開始培養孩子的自己入睡的習慣。

可以從以下幾點來培養：

1、培養寶寶的睡眠模式

2個月的寶寶，開始對周圍環境越來越開始警覺，同時開始能夠睡得更久，同時也是孩子生長發育的關鍵時刻。因而需要充足的睡眠和食物。保證孩子的發育和成長。

2個月的嬰兒，每天睡18個小時，在孩子保持清醒的時間不超過2個小時，可以多和孩子互動，并且讓孩子的飲食比較有規律，盡量配合睡眠進行，如進行大概的定時定量。這樣有利于寶寶睡眠的模式的培養。

2、培養寶寶的睡眠習慣

開始幫助寶寶養成良好的作息習慣，如按時上床睡覺。每天固定的時間哄孩子睡覺。

這時候的寶寶，可能分不清白天和黑夜，可以幫孩子分清這個時間，并且形成規律。

這個規律不用操之過急，循序漸進即可。可以按照寶寶的實際情況來安排。媽媽有這個意識，同時尊重寶寶的習慣。在寶寶現有的基礎上，實行微調，向規律的睡眠習慣來培養。