提示您本文原始標題是：4-6月寶寶可以添加輔食，這些食物別輕易添加，害了寶寶都不知道

文丨福林媽咪

寶寶出生后都是吃母乳的，但是等寶寶慢慢的長大，母乳就很難滿足寶寶的生長需求了，所以寶寶就要上適時添加輔食了。

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一般說來，寶寶4-6個月的時候就可以添加輔食了，因為這個時候寶寶的腸胃淀粉酶和各種消化酵素已經分泌，表示寶寶的消化吸收功能已將逐漸成熟，這時添加輔食，讓寶寶練習吃輔食，可以增加腸胃道功能，同時還能補充營養，讓寶寶長得更加健康茁壯。

但與此同時，并不是代表寶寶就可以戒母乳了，這個時候母乳仍然是寶寶最好的營養來源，只是母乳的營養慢慢的跟不上寶寶的生長需求，所以需要添加輔食，等到寶寶慢慢長大，把輔食變成正餐的時候，就可以戒掉母乳了，差不多也要等到寶寶一歲半左右了。

除了添加輔食的時間寶媽需要知道，還要注意一點，給寶寶添加輔食的時候，有些食物一定要避免，不然害了寶寶都不知道。

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上回閨蜜買的肉松餅讓寶寶嘗了一口，過了一會，寶寶嘴邊就開始泛紅，然后趕緊就送去看醫生了，幸好沒事，要不然自己得多么愧疚。所以別小看食物的危害，添加的時候一定要記牢這五種食物不能放進輔食里。

1、白砂糖

不少新手媽媽在給寶寶添加輔食的時候，為了吸引寶寶的味蕾，就會放白砂糖，但事實上是不能放糖的。因為糖會增加寶寶患蛀牙的概率，不利于寶寶的口腔健康。除此之外，母乳和配方奶中已經含有很高的糖分了，沒必要再去添加糖了。

2、海鮮類

在剛開始添加輔食的時候，海鮮類的食物是不可以添加的，因為這些食物時可能會導致寶寶過敏的，對寶寶的健康會產生危害。也不是一直不可以添加，等寶寶一歲后就可以逐漸加入，但是要觀察有沒有過敏表現，海鮮食物添加后觀察時間不短于72小時。

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雞蛋白也是會引起寶寶過敏的，所以在最初添加輔食的時候，蛋黃可以讓寶寶吃，但是蛋白就要等到寶寶一歲后才能添加了。添加蛋黃也是有講究的，一定要煮透煮熟了再給寶寶吃， 7-9個月可以添加1/4至1/2個蛋黃， 10-12個月可以添加整個蛋黃。

大人吃飯是一定要添加調料的，不然就會食之無味，但是寶寶就不能太早添加了。就拿鹽來說，寶寶一歲前食物里都是不可以添加鹽的，寶寶的腎不像大人那樣，如果吃過多鹽會對寶寶的腎造成負擔，而且還會影響寶寶的飲食習慣，以至于后期很容造成血壓高的情況。另外，攝入過多的鹽使寶寶對鈣的吸收也會有影響。

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“少吃鹽相當于補鈣”這句話不僅對寶寶們適用，對大人們同樣適用，所以寶爸寶媽們也要少吃鹽，飲食健康，才能身體倍棒的照顧寶寶。

寶媽們認為蜂蜜是純天然的營養品，而且還能緩解便秘便給寶寶添加蜂蜜，但事實是在寶寶一周歲之前是絕對不能吃蜂蜜的，因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，有可能造成寶寶感染，甚至中毒。

當然這些食物都是有時間限制的，等到寶寶慢慢的長大，就能解鎖這些食物了，所以寶媽們一定要知道寶寶什么時候能吃這些食物，什么時候不能吃，這樣寶寶才能健康成長。