俗話說“飯前先喝湯，勝過良藥方” ，特別是天冷的時候，煲上一鍋湯，熱乎乎的來上一碗，既暖身又暖胃，神清氣爽。可是煲湯也是有講究的，什么樣體質的人適合喝什么湯，成年人適合喝什么湯，兒童適合喝什么湯，都不一樣。家庭自制魚丸， Q彈爽滑，味不腥又干凈，健腦又益智，孩子最愛吃。今天就給大家推薦一道寶寶輔食魚丸南瓜湯，南瓜的營養相信大家都知道，不僅能強健筋骨還有益于脾胃，魚肉那更是可以用天然的方式補充微量元素，促進大腦活動。魚丸南瓜湯不僅適合小孩子，也非常適合老人，魚丸也可以在家自己做，健腦又益智，干凈又衛生。

魚丸南瓜湯

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By 寶寶輔食達人

配料：

南瓜 60克、龍利魚 80克、雞蛋清一個、淀粉 15克、香蕉一根

烹飪步驟：

1.參考月齡：10月以上食材準備：南瓜60g、龍利魚80g、香蕉1根、蛋清30g、淀粉15g 烹飪時間：30分鐘難度分析：初級

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2.南瓜去皮和瓤，洗凈切成小塊，切小塊更容易熟。

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