“湯營養好還是肉營養好”?給寶寶喝魚湯雞湯等,真的沒有營養嗎

很多人問“湯營養好還是肉營養好”?現在大部分人都接受了肉比湯有營養的說法 。 但也不是說湯完全沒營養 。

魚湯中含有少量可溶性蛋白質、多種氨基酸、鉀元素還有可溶性的B族維生素 , 非常容易被人體利用 。 給寶寶喝湯的主要為了獲得它的鮮美味道 , 還有促進食欲、刺激消化液分泌的作用 。


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