文|秘籍君

如今懷孕后 ， 大家對“孕期散步”是心照不宣 ， 都以為孕期多散步對胎兒好 。 后期也有利于生產(chǎn) 。 于是很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期就將“散步”作為孕期重點了 。 可是你知道嗎 ， 孕期散步也不是所有的孕婦都適合的 ， 如果你是以下三類孕婦 ， 可不要逞強(qiáng) ， 還是寧愿在家歇著 。

----孕期多散步對胎兒好？這3類孕婦不適合 ， 還不如在家歇著//---- http:// //

懷孕前三個月 ， 感到腹痛、身體不適的孕媽

懷孕之后的前三個月 ， 是孕期最為重要的時期 。 這個時候胚胎著床還不夠穩(wěn) ， 一旦劇烈運(yùn)動很容易有先兆流產(chǎn)跡象 。

如果準(zhǔn)媽媽突然感到腹痛、而且內(nèi)褲上有褐色分泌物 ， 甚至有些許血跡 ， 那就可能是先兆流產(chǎn)了 。 這時候的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該臥床靜養(yǎng) ， 停止一切體力勞動 ， 包括散步 。

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