懷孕之后才知道，做孕婦還要控制飲食減肥難

減肥難，難如上青天。這已經是我不知道第幾次感慨減肥之難了，尤其是孕期減肥！聽起來挺搞笑的，別人懷孕增肥，輪到我怎么就變成減肥了呢？這說來話長，想當初我也是抱著既然懷孕了，那終于可以放開吃喝了，什么有營養的全都給安排上，還不用減肥簡直太爽了。直到我孕檢稱體重，我記得尤其清楚，當時稱完體重醫生一看數字，眉頭一皺我就意識到大事不妙。 “你這體重超標了啊，該減肥了，在控制不住小心以后分娩的時候受罪啊。 ”果然，悲傷的預感從來就沒錯過，從那個時候我就開始了我的控制飲食之路。

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為什么要控制飲食？

可能會有人表示疑問，控制飲食是怎么回事？懷著孕怎么能夠控制飲食呢？孩子會不會營養不良啊？尤其是我媽，甚至開始懷疑當代醫學。怎么他們年輕的時候懷孕就得多吃，到了我們這一輩就要開始控制飲食了呢。

其實孕中期控制飲食的主要目的在于防止營養過剩，凡事都有度，營養補充也不例外。尤其是對處于特殊時期的孕婦來說，營養過剩可不是什么好事情。過度的補充只會增加孕婦本身患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的風險。除此之外對胎兒發育也有一定影響，過多的營養攝入有可能會產生巨大兒，分娩時難度加大，風險隨之上升。

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