每個女性在懷孕或者坐月子的時候，相信都會聽到老一輩人的教導，例如如果不按照這樣的規矩，那么將來就會落下病根。確實，孕媽在生完寶寶后，很容易落下腰痛的毛病，但具體原因就很難確定了。

據統計，全球有45~76%的女性在生完寶寶后會有腰痛的感覺。不過很多寶媽并不知道自己腰痛，是因為沒有遵守傳統，還是犯了什么禁忌導致的。

----腰痛是所有孕媽的通病，但知道是為什么嗎？每個時期的原因都不同//---- http:// //

?懷孕期間腰痛

其實在孕期就已經有很多孕媽產生腰痛的感覺了，每天不論是站著還是坐著，都會感覺到不舒服，尤其是一些懷孕期間還堅持工作的寶媽，實在是太煎熬了。不過原因其實也很好理解。

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懷孕期間，胎兒長得越來越大，子宮的重量和體積也會越來越大。而且在成長過程中，孕媽的中心會慢慢移到腰腹部，腰椎負荷增大的話，很容易彎曲和變形，從而引發腰痛的感覺。

另外，孕媽在孕晚期臨盆的時候，體內會分泌出“松弛素” ，這種激素可以讓孕媽恥骨聯合部位分離，進而方便寶寶的降生。但是與此同時，也會給產婦帶來弊端。盆骨變得松弛，那么腰椎受力更多，從而導致腰疼。

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