寶寶發燒后要這樣吃！后悔看到太晚了... 2、有些家長會使用洗溫水澡的方式降溫

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新生兒護理

很多家長都問過雨媽這樣的問題：寶寶感冒發燒了，食欲不太好，怎么讓孩子多吃點飯？吃什么對退燒有幫助？

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兒童發熱類型

寶寶發熱類型不同，選擇的食物也有所不同，我們要先了解清楚：

無病

孩子的正常體溫是可以在一定范圍內波動的，短暫的體溫波動，全身情況良好，又無明顯癥狀。

低熱

體溫低于38℃ 。

中度發熱

體溫在38℃~39℃之間，可以采取物理降溫方法。

高熱

體溫在39℃~41℃之間。

一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。

發燒可以吃的流質食物

米湯

適量加些米湯可供給一些碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。

鮮果汁

多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進毒素排出。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收。

在夏天，可以喝西瓜汁；在秋冬季節，可以喝鮮梨汁；新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

綠豆湯

綠豆屬涼性，有清熱解毒的作用。

發燒可吃的半流質食物

藕粉、代乳粉、稀飯、爛面等。

注意：寶寶發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。

如果寶寶食欲不好，不要勉強吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來。

寶寶發燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫熱一下再給寶寶吃哦~

菜末米湯

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食材：

油菜心適量、米粉少許、高湯適量

做法：

①青菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。

②鍋內加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

③加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。

百合綠豆湯

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食材：

綠豆100克、百合2個、雪梨半個、西芹1小截、清水1000毫升

做法：

①將綠豆倒入鍋中，加入清水，水煮開后，繼續用大火煮2分鐘，關火，從綠豆湯中撈出綠豆仁。

②將鮮百合、雪梨丁、西芹丁放入鍋中，加入綠豆水，再次煮沸后用小火煮5分鐘即可飲用。

小兒發燒時需注意哪些

發燒的日常護理上，美國兒科學會有以下一些建議：

1、發燒時別“捂”孩子，這樣會阻止身體散熱，并可導致體溫上升。確保孩子的臥室溫度適中。

2、有些家長會使用洗溫水澡的方式降溫，這是物理降溫的一種方式，但是，讓孩子在發燒時洗澡有的寶寶會覺得不舒服，如果寶寶排斥這種方式也不要勉強。

3、禁止使用酒精或冰袋/冷水澡（會導致冷戰，反而讓體溫上升）。

4、提供大量的液體以免脫水，因為發燒讓小朋友比平時容易丟失液體。白開水是不錯的選擇。如果孩子有嘔吐或腹瀉，請咨詢醫生是否需要補充兒童專用的電解質飲料。

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什么情況下需要帶寶寶看醫生

●小于3個月的寶寶突然出現發熱，有可能是某種疾病造成的。

●持續超過5天的發熱，提示可能不是普通感冒引起的，需要查找引起發熱的原因。

●體溫超過39℃ ，通過應用對乙酰氨基酚或布洛芬后2個小時后仍不退熱。

●寶寶行為發生改變:比如不愛玩耍，很少說話，沒有食欲，對周圍食物漠不關心。

●出現脫水癥狀：小的嬰兒換尿不濕的次數減少，或大的寶寶小便的次數減少。

●注射疫苗后體溫超過39℃ ，發熱時間超過24小時，需要找醫生判斷下是不是由于疫苗反應引起的。

●寶寶出現抽搐。