冬天孩子進補，3個“坑”家長別踩，否則孩子脾虛積食易生病！現在很多家長都覺得

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冬季也已經過去一半了，但是家長還是愁，尤其是臨近年關，家長都希望孩子能健健康康的過個年，但是現在天氣越來越冷，尤其是現在在三九天，孩子和家長都面臨這很大的考驗，很多孩子都感冒發燒了，斷斷續續好不了，很多家長都以為是天氣冷，給孩子凍著了。但真相可能不是這個。

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家里老人說“冬天進補，來年打虎” ，冬天是個幫助孩子儲存能量的好季節，家長也會選擇在這個時候給孩子補身體，很多食物都會在這個時間給孩子喂。很多家長不搞清楚情況就開始亂喂，反而會適得其反，容易造成孩子脾虛積食，孩子積食生內火，就會容易發燒，脾胃負擔重，營養達不到，孩子抵抗力差也易感冒，所以，這才是孩子冬天感冒的真相！

冬季給孩子進補的“坑” ，你中了幾個？

1、吃的多才長得快

現在很多家長都覺得，孩子吃的多，吸收的營養就會多，就會讓孩子吃很多飯，有益個“吐槽”節目曾經有一個畫面，一個小學的父母每頓都讓他吃兩大碗飯，這就是冬天給孩子進補的第一個“坑” 。孩子的脾胃是有一定的承受范圍的，一旦超過了脾胃的承受范圍，就是給孩子的脾胃增加了負擔，運化一旦失調，就容易積食，孩子也很容易生病。

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2、有營養的多吃點

現在的生活條件都很好，家長都想給孩子最好的，所以在冬季進補的時候，餐桌上每頓都少不了肉，媽媽也會張羅著孩子吃不少肉。誠然，肉確實有營養，但是不宜多吃，尤其是孩子，柔中含有豐富的蛋白質，一旦吃多了，孩子的脾胃達不到那個消化的程度，肉類不消化就會堆積在孩子的胃中形成積食，得不償失。

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3、零食管飽隨便吃

現在很多孩子都愛吃零食，不喜歡吃飯，家長怕孩子餓肚子，就任由孩子吃了，能吃飽就行，這也是冬季進補的“坑” 。零食中含有很多的食品添加劑，有的零食更是都是人工合成，沒有任何營養，反而會增加脾胃的負擔，導致孩子脾虛積食易生病。

孩子有積食，別怕，黃棘來幫忙！

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孩子積食一直是困擾家長的大問題，如果孩子在冬季出現積食，更是難受。如果你家孩子有積食的話，可以給孩子喝點黃棘末。黃棘末中含有雞內金和沙棘，說到這很多有經驗的家長就知道了，僅能及能夠消食化積，所以冬天給孩子喝點黃棘末能夠有效幫助孩子清理積食；同時沙棘能夠促進孩子的脾胃發育，孩子脾胃健康了，發育也會健康了！

冬季給孩子進補，你有踩過“坑”嗎？