建議：趕在大寒之前，戒掉“熊孩子”這3樣東西，小心積食傷脾胃最近很多孩子都出現了食欲下降的情況

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冬季孩子的問題就比較多，距離大寒還有幾天的時間，天氣越冷，家長越擔心孩子身體出問題。最近很多孩子都出現了食欲下降的情況，很有可能是積食了，如果你家孩子也有這兩種情況，一定要先給孩子消化積食，不然給孩子補再多東西也沒用。

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1.消化方面：孩子的食欲進入冬天一來是很好，突然不愛吃飯了，并且，嘴里還出現一股酸腐的味道，舌苔開始發白發黃。大便也開始不正常，還在喝奶的孩子還會出現奶塊便，大便不成形，腹瀉也經常發生，肚子也是脹脹的。

2.抵抗力方面：孩子開始有發熱的情況，這樣的發熱退燒藥是搞不定的，會反復進行，但是一般不會超過38.5度。腹部的溫度會超過額頭的溫度。經常感冒，并且感冒之后咳嗽能延續半個月。

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孩子積食后，如果沒有進行及時的解決，孩子的生長發育就會受到影響。因此，建議家長，趕在大寒之前，給熊孩子戒掉這3樣東西，小心積食傷脾胃。

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1.各種湯類

冬季家長肯定都喜歡給孩子做一些湯來補身體，特別是雞湯，但是雞湯雖然營養高，在熬制的過程中，大量的脂肪都會融入到湯里，對孩子來說，消化起來是一種很大的負擔。并且雞肉給孩子提供的蛋白質，遠遠超過了湯里面的蛋白質含量。

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2.湯泡飯

冬季孩子吃飯，聽起來米飯泡著湯，更美味一些。但是這種飯菜，不僅僅會沖刷孩子的胃酸，未經過唾液淀粉酶消化的食物，給脾胃增加了不少的負擔，很容易引起孩子積食的情況。

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3.甜膩、油炸的零食要少吃

甜膩的食物容易體內生熱，加重咳嗽不說，很容易引起孩子的積食情況。油炸的食物，不管是買來的還是家里做的，經過高溫油烹炸以后，富含的脂肪特別多，給孩子的脾胃消化產生了很大的負擔。

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孩子積食多喝黃棘水

黃棘經過晾曬之后，可以磨成黃色的粉末，并且用溫水一沖，就可以為孩子準備出一杯黃棘水。黃棘末可以一次性給孩子沖少量的水，也可以給孩子加到水杯里一天喝完。

黃棘水味道甜甜的，還能夠在幫助孩子清理體內積食的同時，改善孩子的身體素質，感冒咳嗽的次數都變少了。馬上就大寒了，趕在這之前，把孩子的體質調理好。