估計很多人看到“安全依戀”這幾個字一頭霧水，所以我們首先需要弄明白什么是“安全依戀” ，然后再談如何撫養一個安全依戀型的孩子？

孩子和撫養者之間的依戀關系有四種：安全型依戀，抗拒行依戀，回避型依戀和混合型依戀。安全型依戀是最健康最理想的依戀關系，這里只詳細介紹“安全型依戀” ，其它三種依戀關系中，孩子會或多或少的存在心理問題，這里不再做具體介紹。

什么是安全型依戀？

發展心理學家安斯沃斯設計了陌生情景實驗，實驗過程如下：

第一步：媽媽和小嬰兒進入一個陌生的房間，讓嬰兒自由玩耍。

第二步：一個陌生人進入這個房間，媽媽離開房間。

第三步：陌生人離開房間，媽媽返回房間。

----如何撫養一個安全依戀型的孩子？//---- http:// //

實驗過程中小嬰兒的反應變化非常明顯，安斯沃斯和她的研究者們將小嬰兒的變化都記錄下來并進行分析。

具有“安全型依戀關系”的小嬰兒的表現是：媽媽在時，小嬰兒能很好的適應陌生環境，并能自由的探索環境周圍的事物。媽媽離開，陌生人進入后，小嬰兒會表現出不安的心理。但媽媽返回房間后，小嬰兒會立即向媽媽尋求安慰和抱抱。