讓吃飯變有趣！寶貝愛(ài)吃飯妙招經(jīng)驗(yàn)分享很多媽媽看到會(huì)乖乖自己吃飯的孩子就覺(jué)

很多媽媽看到會(huì)乖乖自己吃飯的孩子就覺(jué)得好羨慕，經(jīng)常聽(tīng)到寶媽吐槽說(shuō) ，自己家的寶寶都不愛(ài)吃菜、水果，有便秘的情況，或是吃很少不長(zhǎng)肉！好想把寶寶塞回肚子里媽媽吃什么寶寶就吃什么還簡(jiǎn)單一點(diǎn)！下面的建議給家長(zhǎng)參考。

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1、讓孩子列菜單自己去搬食物增加參與度

我會(huì)帶孩子一起上菜市場(chǎng)或超市買菜，除了可以教孩子認(rèn)識(shí)蔬菜及食物的種類，孩子都會(huì)很開(kāi)心跟媽媽說(shuō)他要吃紅蘿卜、香菇、白蘿卜、玉米、肉肉、蝦等等。

2、讓孩子愛(ài)上食物請(qǐng)用舉例說(shuō)明的方式

例如：你看，小白免吃了紅蘿卜有體力就會(huì)跳很高哦，要長(zhǎng)大要吃飯哦，這樣你才有力氣開(kāi)門跟按的到電梯鈕哦，每次吃飯完孩子就會(huì)很興奮的說(shuō)媽媽我長(zhǎng)高了。

3、用孩子喜歡又有趣的餐具吃飯

我發(fā)現(xiàn)用有格子的餐盤看起來(lái)美觀又可口，孩子也可以多吃幾口。食物分門別類配好菜色，吃起來(lái)更愉快。

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